Hormoni

Svi procesi u ljudskom tijelu su povezane s hormonima. Njihovo pravilno koncentracija ovisi ne samo njegovo zdravlje, ali i raspoloženje. Odnos različitih hormona u krvi je hormonski pozadini. Smanjiti ili povećanja njihove koncentracije može dovesti do raznih bolesti. U ovom slučaju govorimo o hormonski poremećaji. Razlog može biti od različitih faktora, a zatim bi bilo teško vratiti u normalu.

Hormoni žena - vrlo fino izbalansiran sistem, ovisno o mnogim faktorima. To zavisi od starosti, doba dana i faza menstrualnog ciklusa. Mnoge bolesti su uzrokovane neravnotežom o tome, ali je teško dijagnosticirati uzrok u ovom slučaju.

Kako provjeriti hormone žena?

Hormoni se proizvode u mnoge organe: štitnjače, hipofize, nadbubrežne žlijezde i jajnika. Bolesti uzrokovane kršenja njihovih koncentracija, tretiraju endokrinolog, ali često analiza hormona imenuje ženu ginekologa. Da njeni rezultati su tačne, morate slijediti neka pravila:

Krv na hormone proći češće u prvoj fazi ciklusa. Međutim, neki od njih se može odrediti samo u drugoj fazi, tako da je vrijeme uzorkovanja krvi određuje liječnik. Ponekad je analiza izvršena nekoliko puta.
Prije isporuke krvi potrebno je izbjeći stres i fizičkog stresa, i dobro spavati.
Uoči analize treba da pije alkohol, određene lijekove i ishrane, a ujutro ne jedem ništa.

Ako žena smatra da postoje čudne promjene, to je vrijedno s obzirom kako provjeriti hormona u ponašanju i stanju njeno zdravlje. Ali tajming i metodama analize može identificirati samo doktor. Jer to ovisi o tome što je potrebno kako bi se utvrdilo hormona. Ako se ispostavi da je nivo hormona su slomljena, potrebno je da akciju.

Kako uspostaviti hormonski žena?

Osim primanje posebnih droga, možete promijeniti razinu određenih hormona kroz ishranu i način života.

Da uvijek izgledaju ženstvena i osjećati zdravo, potrebno je da:

sna, obratite pažnju na svakodnevne rutine i ne rade u noćnoj smjeni;

jesti pravo, da odbije peciva i brze hrane;
više pažnje posvetiti svom izgledu: sport, održavanje zdrave težine i brinuti kože;
redovno piti vitamine i minerale;
uključiti u ishranu začina, orašastih plodova, ribe i jod pripreme.

Vrlo često žene su poremetili hormoni nakon porođaja. Obično se vraća nakon prestanka laktacija, ali da bi ovaj proces ići glatko, potrebno je da se ne oštro prekidati dojenje, i postepeno pomažu organizmu da se prilagode.