Kako se pripremiti za trudnoću?

U mom životu, mi smo uvijek negdje u žurbi, trudimo se da sve odjednom, ponekad čak i da shvati ogromnost. Ali žurba da se pripreme za roditeljstvo potpuno beskoristan. Potrebno je da stane i razmisli pažljivo o tome kako se pripremiti za trudnoću, jer je ovo pitanje je veoma važno, a njegova odluka ovisi o svoju budućnost i budućnost čovjeka, da treba da se rodi, a nemate prostora za greške.

Mnogi imaju ideju kako se pripremiti za trudnoću, ali uglavnom to je samo osnova, na primjer, voditi zdrav način života. Ali, to je vrlo nejasan i generalizacije koncept. Pokušajte da shvate različite nijanse proces pripreme za trudnoću, i razmotriti važno pitanje o tome kako se pripremiti za trudnoću čovjeka.

Kako se pripremiti za trudnoću?

Ako je par odlučio da postanu roditelji, a onda, prije svega žena treba da prestanete da uzimate (ako su pokušali) oralnih kontraceptiva za najmanje šest mjeseci prije planiranja trudnoće. Jasno je da ako je žena bila spiralna, nešto od nje, takođe, treba da riješi. Nakon toga treba ispitati od strane ginekologa, koji će dati jasne savjete o tome kako da nastavi da se pripreme za trudnoću.

Nakon žena ginekolog preporučuje da posjetite stomatologa i oftalmologa. Ovo nije obavezno događaj, ali je poželjno da ispravi postojeće probleme sa zdravljem (posebno zuba, njihov teško lečiti tokom trudnoće i dojenja).

Narednoj fazi treninga - zdrav način života. To uključuje kompletan odbacivanje loših navika - to se odnosi i na alkohol, duhan, a posebno na droge. Trebalo bi da bude s velikom pažnjom kako bi prijem droge, jer mnogi od njih sadrže alkohol. Sve drugo, nisu svi lijekovi mogu se uzeti u trudnoći (i, u slučaju trudnoće, možda ne odmah znaju o tome i dalje uzimati lijekove koji mogu dovesti do problema u budućnosti) .Dalshe obratite pažnju na svoju ishranu. Nemojte jesti nezdravu hranu, pokušajte jesti samo zdravu hranu. Ovo je ne samo za svoju bebu, ali za vas najviše. Priroda zamislila tako da će dijete uzeti sve što je potrebno od majke. Ali koliko će ostati nakon sama žena, to zavisi samo od sebe. Dakle, kompletan izbor hrane je važan korak u pripremi za trudnoću.

Kako se pripremiti za trudnoću, čovječe?

Buduće pape zainteresovani za pitanje, kako čovjek pripremiti za trudnoću? Za muškarce prilikom planiranja trudnoće je relevantno zdravog načina života. I to se ne odnosi samo na alkohol, ali i alkoholnih pića. Također je potrebno da eliminiše pušenje i upotreba droga u bilo kojem obliku. U periodu aktivnog planiranja je potrebno, kao i žene, u potpunosti pogonom. Bolje je da se smanji fizičkim opterećenjem, smanje upotrebu saune i kupanje. Visoke temperature utiču lokomotornog aktivnost sperme, što može dovesti do problema s začeća.

Pripremite se za trudnoću je moguće i uzimanje vitamina kao tonik, a posebno dizajniran sistema za planiranje.

Ako ne znate kako da se mentalno pripremiti za trudnoću, onda se možete obratiti psihologa. Još jedan informacije mogu se dobiti iz relevantne literature, koja govori sve o trudnoći, porođaju, odgojne, ili više komunicirati sa parovima koji imaju djecu.

Kako se pripremiti za sljedeću trudnoću?

Na dijelu fizičkog zdravlja, drugi trudnoće, možete pripremiti na isti način kao i prvi. U smislu psihološke pripreme svega toga je vrlo slična, uz jedini izuzetak koji vam je potreban za pripremu, ne samo sebe, nego i da se pripremi starije dijete do pojave još jednog djeteta.