Kako povećati progesterona kod žena?

Od razine progesterona i cijele normalne hormonske žene u velikoj mjeri ovisi ne samo o dobrobiti i zdravlja, ali i sposobnost da rađa. naime hormona progesterona odgovoran za pripremu tijela žena rađanja.

Ako postoji nizak progesteron kod žena, to može dovesti do obschefunktsionalnym kvarova, a to dovodi do povećanja težine, oticanje, raspoloženja. To su glavni znakovi nedostatka progesterona kod žena.

Osim toga, nedostatak progesterona može biti znak bola i prekomjerne engorgement. Nedostatak progesterona može dovesti do prekomjerne proizvodnju muških spolnih hormona - androgena. To se manifestuje u prekomjerne pilosis (hiperandrogenizma), Povećana masnoća kože, akne. Na niskom nivou progesterona u koži se mogu pojaviti tamne mrlje, slično kao opekotina od sunca.

Razlozi za nedostatak progesterona kod žena

Ako govorimo o nedostatak progesterona u trudnoći, uzroci mogu biti: kršenje funkcije posteljice (ili žutog tela, ako je pojam male), prelazi trajanje trudnoće, intrauterini fetalni poremećaja rasta, hormonski neuspjeh nakon abortusa.

Osim toga, uzroci niskog progesterona kod žena može biti nedostatak ovulacije (u reproduktivnom dobu), krvarenje iz uterusa, hronični upalni i infektivnih genitalne bolesti, onkologije, zatajenje bubrega, uzimanje određenih lijekova, menstrualnih poremećaja.

Povećanje progesterona kod žena

Dakle, šta da radim ako progesterona ispod normale? Njegov je, naravno, potrebno je da se poboljša. Nedostatak progesterona kod žena može se kompenzirati s tretmanima. Oni sadrže sintetički analog hormona.

Naravno, možete pokušati prvo da se poveća nivo progesterona na prirodan način. To jest, da se držimo pravilna ishrana sa dovoljno kalorija, budite sigurni da se u ishrani namirnice koje povećavaju progesteron u žena. To - Meso, perad i druge životinje, to jest, namirnice koje su bogate proteinima životinjskih i biljnih masti su podvrgnuti obradi na niskim temperaturama.

Osim toga, da se poveća progesteron žena, potrebno je da ograniči svoje vježbe, jaka naprezanja. svi oni doprinose kršenja procesa ovulacije, smanjiti lučenje progesterona.