Obroka za zatvor u dijete od 2 godine

Ne samo za odrasle, ali i za djecu Konstipacija može biti vrlo neugodno i štetno za tijelo. Može se javiti u bilo kojoj dobi, u grudnichkovom i adolescencije. Svaki put kada je potrebno tražiti uzrok ove situacije, i naravno rješenje. Danas pričajmo o klincima od dvije godine pati od ovog teškog problema.

Šta da nahrani dijete od 2 godine za zatvor?

Glavni faktor u liječenju opstipacije kod djeteta od 2 godine, je pravilna ishrana. Pored svih vrsta elemenata u tragovima koji može riješiti problem ne može zaboraviti na količinu pojedene hrane.

ako maloezhka dijete, to pogoršava situaciju. Pojedene hrane bi trebalo biti dovoljno da se vaš probavni sistem rada kao sat. To ne znači da je beba treba početi zakarmlivat, samo treba malo pojačanje dio, osim proizvoda provociraju obveznica, zamjenjujući ih korisnim.

Mlijeka i mliječnih proizvoda

Ne zna se da je često krivac za zatvor je mlijeko: kravlje ili kozje. Shvatiti da li je uzrok opstipacije mogu biti na vrijeme da ga isključe iz ishrane bebe. U svakom slučaju, period ishrane čistog mliječnih proizvoda treba smanjiti na ništa.

Ali, fermentirani mliječni proizvodi - zeleno svjetlo. Oni poboljšati crevne mikroflore, normalizirati, ali pod uslovom da je stalno prisutna u ishrani. To je najbolje da pruže skute i kefir dijete prije odlaska na spavanje, kao večeru. Odličan dodatak ove dijete prima kurs probiotika - Linex ili jogurt. Oni bi trebali provesti na stazi najmanje mjesec dana.

Kashi

Među namirnice koje se preporučuju za opstipaciju žitarice koje sadrže puno vlakana, svakako bi trebao biti na stolu na dvije godine. Ovo zobene pahuljice, heljda, kukuruz, proso, pšenica i žitarica, ali riže, što je rezultiralo u lijepljenja mora biti uklonjena iz izbornika.

Voće i povrće

Ih u ishrani bi trebalo biti dovoljno. Voće i povrće treba da bude prisutna iu svježem stanju i na pari, pečena u obliku kompota. Će donijeti velike koristi salata kuhanog šargarepe i repe. Dovoljnu količinu vlakana polako, ali sigurno učiniti trik.

Krumpir u bilo kojem obliku ne drže na okupu, ali ne smije biti od velike koristi, jer treba zamijeniti ili kašom, ili drugim jelima od povrća.

Preporučuje se da se pripremiti dijete kompot od sušenog voća, uključujući i šljive mora biti nužno.

fluid

Veću ulogu za zatvor, naravno, igra pravilna ishrana, ali ne zanemariti raznih voćnih napitaka, čajeva, žele - bilo kakvu tečnost. Što više dijete će pijemo, efikasniji tretman će biti zatvor.

Mesa i ribe

Dijeta za zatvor u djece mesni proizvodi nisu tabu tema, pa čak naprotiv, u umjerenim količinama preporučuje dijete. Ali, to bi trebao biti samo mršav teletina, puretina, piletina, lean morske ribe.

ishrani

To svakako nije o Badakhshan i mekinje zobi, pšenice i drugih žitarica koje trebaš svaki dan da se miješaju u iznosu od 1 kašičica u gotove proizvode - kaša, juha, složenac. To je prirodno celuloze, koji naduo u crevima pruža potrebnu količinu dovoljni za izvršenje.

Video: Zatvor u dijete nakon godinu dana

Video: Elena Malysheva. Dijeta za zatvor