Pose "žena na vrhu"

Tehnika predstavljaju "žena na vrhu" ne može zadovoljiti sve, a ne odmah. U početku mnogi nejasno je šta da radi i kako da se, kako bi se postigli optimalni rezultati. Pravilno izvođenje ove pozicije obično dolazi s iskustvom - u isto vrijeme je potrebno i razumijevanje o tome kako da se ne umore u ovom položaju za prilično dugo vremena.

Sex pozicije "žena na vrhu"

U središtu svih stavki ovog plana je samo dvije varijante: ili žena na vrhu lice partnera ili nazad na njega. Osim toga, sve moguće kombinacije javljaju savijene noge, ruke, podrška poena, i još mnogo toga.

Važno je da pronađete svoju verziju: jedna je više prikladan kada vaš partner sjedi na stolici - u ovom slučaju to je moguće da se oslanja na kompletan druge noge vole da stoje na trećem kolenyah- zgodno kada jednom nogom počiva na koljena, a drugi - da je potrebno da se zaustavi. Važno je da pokušamo čitav niz, pronaći svoje.

Možete se kretati gore i dolje, ali možete - i nazad. Isprobajte različite pokrete i pronađite.

Varijante žena na vrhu prema zapadu:

Varijante žene na top poziciji natrag:

Pose "Woman on Top": tajni

Postavlja se pitanje kako da se kreće u pozi "žena na vrhu", na kraju nestaje sama od sebe. Da biste smanjili ovaj put, pokušajte sljedeće metode:

1. Dnevno praćenje ups - tri seta od 20 puta. U idealnom slučaju, trebalo bi da se upišu u fitness klub i raditi sve cijelo tijelo, jer je nemogućnost da se kreće u takvoj poziciji, ili zamorno lako od njega, piše samo da su vaši mišići su preslabi i potrebna obuka.
2. Engage istezanja ili obavljanje vježbe kod kuće za 15 minuta dnevno pred spavanje ili pohađati obuku u orijentalnog plesa, traka plastike, ili joga istezanje. To će vam omogućiti da postanete fleksibilniji i za kretanje kukova nisu isti tip, ali sa različitim varijacijama da će samo dodati zabave za vas i vašeg partnera.
3. zategnuti vaše samopoštovanje: Mnoge djevojke samo stidljiva takvog stava, kompleks zbog svoje tijelo. To će vam pomoći ili psihologa, ili čitanje literature na temu i praksa savete od njega (na primjer, u knjizi "You Can Heal Your Life" Louise Hay).
4. Na početku veze moguće da vi i vaš partner i dalje jednostavno ne razumiju ritam jedni od drugih, tako da ne može nastaviti glatko. U ovom slučaju, Vijeće je samo jedan -Još praksi! Tokom vođenje ljubavi ne izbjeći ovu poziciju i pokušati malo.
5. Ohrabriti čovjeka da vam pomogne: stavi ruke na kukove ili struku i nagovještavaju da vam se dopada kada je aktivno uključen, vodeći vas.

Koristeći ovaj skup mjera, vi ste sigurni da lako naučiti novi položaj za tebe i da će ga izvršiti jednostavno ukusna, postavljanje pozornice za svoj čovjek jači svaki put.

Video: 16 položaja opcije "jahačica" (Žena na vrhu). Seks vodiča (18+)