Manna - kalorija

Ovaj kolač za čaj se smatra da je izvorni ruski poslastica. On je dobar u tome što zahtijeva pripremu konvencionalnih proizvoda koji imaju u kuhinji svaki domaćica: griz (Po mogućnosti vrlo fino brušene), jaja, pšenično brašno, prašak za pecivo, šećer i jogurt ili kiselo vrhnje. Gotova jela brzo i jednostavno, a može savršeno zamijeniti doručak, jer ova torta je vrlo hranljiva.

Kalorija Manica u krem i jogurt

Postoji nekoliko recepata za Manica. Neke žene koriste jogurt i druge kiselo vrhnje. Pokušajte da shvatimo koji od ovih niže kalorija recepte i uklapaju sa dijetama s ciljem smanjenja težine.

Mann torta nije teško pogoditi po imenu, glavni sastojak je griz. Ovo samo po sebi sapi je prilično visoka u kalorija, ali je plus je u tome što je vrlo lako za varenje. Kalorija klasični Manica kefir je 249 kcal na 100 g je dosta, pogotovo kada se uzme u obzir da je u pita tijesto je prilično teška, a stotinu grama - to je mali komad. Međutim, zbog svoje nutritivne vrijednosti, Manica može ponekad čak i pojesti doručak za mršavljenje.

Postoji još jedan popularan recept, koji se koristi umjesto jogurt kreme. Pita tijesto, pečeni sa kremom, puno deblji i kalorija. kalorična vrijednost Manica u kiselo vrhnje je 322 kcal na 100 g, ali je moguće i u slučaju jogurt, u slučaju kiselog vrhnja, malo modifikaciju recept, smanjiti kalorija Manica na 100 g U tom smislu, jednostavno, potrebno je smanjiti količinu dodao jaja i dodajte brašno sve. Nećemo sakriti, mana ishrane recepata neće biti tako nježna, ali ne toliko opasan za struk.

Na osnovu ovog jednostavnog kolača može pripremiti veličanstven poslastica. Mana sa jogurtom, bundeva, čokolade ili bobica sirup, grožđice, kokos i limun. Jedan je samo da dodam recept malo mašte, a novi kraljevski poslastica će se pojaviti na radnoj površini.