Foot Care. Potrebno je da znate

Nažalost, mnogi ljudi zaboravljaju da njegu stopala je vrlo važno

Sadržaj:

1 Njega kože stopala
2 Foot Care folk pravnih lijekova
3 Briga za nokte
4 noge Foot Care
5 Foot Care - sredstva

5.1 Oštrice ili klasični pedikir:
5.2 Dry (francuski, evropski) pedikir:
5.3 pedikir:
5.4 SPA - pedikir:

Nažalost, mnogi ljudi zaboravljaju da njegu stopala se ne manje važna od lica ili ruke, i zaslužuje posebnu pažnju - ne smije se zaboraviti da je vrlo brzo i jednostavno kod na nogama postaje suha. A je (u nedostatku adekvatne zaštite) dovodi do zadebljanja kože s obzirom na to da brzo raste stratum corneum.

Njega kože stopala

Jedan od najugodnijih i efikasne procedure za njegu kože stopala je kadu s toplom vodom u trajanju od najmanje 15 minuta. Za čišćenje kadu, možete dodati 1 žlica sapun čips i 1 žličica sode bikarbone.

Za toniranje kupke koristi morska sol (doslovno šaku) i toplom vodom, a nakon što se ispira hladnom nogu vodom, u koju se dodaje 1 kašičica borna kiselina (vodenog stakla).

Za jačanje i umirujuće kupke ne uzimaju 2-3 žlice igle mješavina lanenog i kamilice, a zatim sipajte litar kipuće vode.

Noge su uvijek lijepa i zdrava, povremeno rade kadu biljke kantariona, koprive i nevena cvijeća.

Nakon kupanja je učinio, neophodno je da se riješi grube kože - za to koristite pedikir četku sa čekinjama ili novčana kazna plavac. Isto važi i za brigu o nogama, možete koristiti piling, ali ne češće od jednom tjedno. Za tu svrhu, nanesite ga na listi i brušenje za nekoliko minuta trljati pete, a zatim isperite piling vode i ponovite ovaj postupak.

Nakon što je noga postupak čišćenja kože dogodio, uzrokuju masti vrhnje. Budite sigurni da provedete masaža stopala - to će vam pomoći da daju glatkoću i elastičnost kože.

Da vlaže i omekšavaju kožu nogu potrebne maske, koje se isporučuju nutrijente i vitamine. Na primjer, možete miješati žličicu soka od limuna, sto grama sira i četiri žlice mlaćenice. Sve ovo je da se miješati i primijeniti masku za oko pola sata. Postoji još jedna maska, osloboditi umora i iritacije - jer će vam trebati da se 1 žlica mažuran, koprive, kadulje i matičnjaka. Sve ovo se sipa dve šolje kipuće vode i ostaviti za petnaest minuta. Kupka treba trajati najmanje sat vremena.

Foot Care folk pravnih lijekova

U cilju da se brine o svojim nogama, ne nužno ići u kozmetički salon - folk pravna sredstva će vam pomoći da to učiniti kod kuće i uz minimalne troškove.

The mljeveni koprive (2 kašike), dodajte vodu (1 L), i infuziju. Onda napravi kupka za stopala za deset minuta. Kada je postupak završen, obrišite noge i šire masti ili hranjiva krema, zatim masaža. Takva briga će vam pomoći da se osloboditi od pukotina.
Cvijeće gloga (50 grama) kuvana u vodi (1 l) za deset minuta, a onda je rezultiralo infuzije filter. U daljnju proceduru, da se dva zdjelice, od kojih je jedan hladne vode, au drugom - sipao čorba. U čorbu drži noge trebaju dva minuta, i hladnu vodu - deset sekundi. Broj ponavljanja postupaka - 5, ali budite sigurni da ih završiti hladnom vodom.
Kopriva korijen mljeveni (2 kašike) kuvana u biljnom ulju (1 čaša) ne manje od jedne minute, a onda je rezultiralo smjesa je ohlađena. Ona i podmažite noge. Ovo njegu stopala pomaže da se riješi otoka, plikovi, svrbež i ljuštenje.
Rusa trava (200 g) pour kipuće vode (2 L). Insistirati dok dok se smjesa ohladi. Kupke pomoći sa piling nogu, svrab, mirisa i pojačano znojenje.
Lanenog (2 žlice) prelijte kipućom vodom (1 litra). Odličan Footbath. Preslica (2 kašike), dodajte vodu (1L). Držite stopala u kupku za petnaest minuta.
Pelin, nevena cvijeće, list Mountain Ash (sve 1 žlica) prelijte kipućom vodom (1 cup). Ubrizgale rezultat mješavina je mešana za deset minuta. Za kupka za stopala trebat će vam 1 žlica infuzija po litri vode. Ova metoda pomaže za ublažavanje oteklina, bol i omekšavaju kožu.
2 kašike mješavine igle, laneno i cvijeta kamilice (sve u jednakim proporcijama) pour kipuće vode (1 litra), a zatim ulije. Ovdje smo dodali morske soli (1 kašika) po litru infuzije. Noge u kadi da bi za petnaest minuta.
Serije (2 kašike) stavljaju u caklinu posudu i dodajte vodu (0,5 L), a zatim, ne zaboravljajući povremeno miješajući, grijani za trideset minuta u vodenoj kupelji. Zatim, rezultirajuća mješavina je filter i vrh se volumen koji je u početku. Noge u kadu da bi oko dvadeset minuta.
Kamilica cvijeće (3 žlice) prelijte kipućom vodom (1 l) i insistirati tavi za jedan sat. Onda stavi noge u kadu i da ga se sve dok infuzije hladi. Koristi se za teških nogu, umor, svrbež, neugodan miris, znojenje.
hrastova kora (100 g), dodajte vodu (5 L), a zatim kuhati. Ako znojenje stopala učiniti takvo kupanje noću.

Briga za nokte

Kako bi se na odgovarajući način pratiti svoje noge, važno je da plati zbog pedikir pažnju. Pogotovo, ako je ljeto, jer u ovo doba godine nosimo otvorene cipele. Pedikir ne bi trebala trajati kraće od pedikir.

U početku uživaju u nogu nosače gore opisano. To je najbolje odgovara vama kantariona i majčine dušice, jer sprečavaju pojavu neravnina i omekšavaju kožu oko noktiju i ojačati ih.

Sljedeća trebate ići na tretman noktiju - oni moraju biti obrubljen i brusiti.

Tek sada možete preći na slici. Ne zaboravite da je boja laka na nogama treba da odgovara boja laka za nokte na ruci, kao i odjeću i obuću.

Ako vaš noktiju imate problema, sakriti ih pod svijetlim tonovima laka, ali ne pod sedefastim i mat.

Kao i treba da znate da beli lak - nije najbolji hlad za one koji imaju velika stopala, jer je ovo nijansa vizualno povećava veličinu nokta. Tako da je najbolje da izaberete nijanse tamne, a ne svjetlost.

Odličan izgled na noktima french pedikir - ovo pedikir u kojoj rub nokta je bijele boje, a sve ostalo - na transparentan.

Baš kao što ne bole da znam da je more ili rijeku pijesak je odličan piling za stopala, pa je u ljeto može dobro natjecati sa raznim piling krema i piling.

noge Foot Care

Udvaranje stopala zahtijeva pažljivo praćenje stopala. Postoje dvije vrste kože stopala, slično zglobovima. Vanjski dio stopala na svojim fiziologiju i strukturu sličnu stražnjem dijelu ruke. I unutrašnji - od dlanova da nema lojnih žlijezda i kose, ali je opremljen sa znojnih žlezda. Tipično, vanjski kožu stopala dio normalne tipa ne podliježu na vanjske utjecaje. Stoga, u kozmetičkim brige joj treba, to nije istina većine stopala. Evo nekoliko primjera onoga što bi trebalo da bude briga za moje noge.

Douches. Nakon duge šetnje ili radnog dana potreban vam je samo kreten za pet minuta. Trebalo bi da se naizmenično toplom i hladnom vodom, ali uvijek završava sa cool.
Soli za kupanje. Noću, u toplom stopala soli za kupanje za petnaest minuta. Kada se ovaj spoj dva litra vode i 1 žlicu soli. Onda se noge isprati hladnom vodom.
Kupka plus kista. Jednom nedeljno, morate oprati noge četkom. Da biste to učinili, sipati vodu tako da dostiže oko sredine tele, a zatim dodati da je nekoliko žlice plodom sirćeta - da će podržati zaštitu kiseline stop kože. Zatim stavite stopala u vodu i nakon nekoliko minuta, početi za masažu mekom četkom - od prstiju do koljena. Horny područja mogu se ukloniti s plavac. Onda noge sipati hladne vode i pažljivo obrišite. Nakon kupanja, operi podmažite kremom stopala, ali ne ranije nego u pola sata. Ako je koža na nogama vrlo suha, namazati ga uljem ili masti krema.

Foot Care - sredstva

Odličan način brige za noge je pedikir, što je i učinjeno i kod kuće i u kozmetičkim salonima. Postoji nekoliko vrsta pedikir.

Oštrice ili klasični pedikir:

kupka za omekšavanje za petnaest minuta;
uklanjanje kurjih očiju i žuljeva;
uklanjanje formirana zanoktica;
korekcija ploče nokta (oblik);
hidrataciju i omekšavanje stopala;
masaža stopala;
bojanje ili obojeni tretman lak za nokte.

Dry (francuski, evropski) pedikir:

koji se odnose na zanoktica posebnih sredstava koje se rastapa;
Prebacuje preostale kore nakon deset minuta;
brušenje periungual krevet;
podešavanje ploče nokta (oblik);
ublažavanje noge poseban alat za noge;
Uklanjanje višak sa plavac za petnaest minuta;
Masaža stopala s hranjivim i hidratantnim kremama;
Francuski premaz (white tips plus transparentna baza);

pedikir:

Foot tretman za dezinfekciju;
omekšavanje putem posebnih droga;
uklanjanje omekšao noge ćelije pomoću specijalnog aparata;
podrezivanje zanoktice i koristeći sve iste aparata;
podešavanje noktiju (forme);
masaža;
lak za nokte - dekorativne ili kurativne.

SPA - pedikir:

uklanjanja starog laka;
Skin omekšavanje pomoću posebne opreme koja je koža dezinficirana, deodoriranje, vlaže i omekšavaju;
površna piling;
uklanjanje žuljeva primjenom syvorok;
duboke piling (crtež piling);
pedikir prstiju;
hidratantna sa maskom - tu je uklanjanje boli i umora, hidratacija, omekšavanje;
masaža.

Njega pete noge

Da bi pete uređeno i glatko kod kuće, morate slušati na sljedeće savjete.

Da li kupka za stopala - ova metoda je visokih performansi kod kuće. Sastojci moraju biti izabrani na osnovu ličnih preferencija i karakteristikama kože - sapun-soda, biljni, soli i tako dalje. Na primjer, najjednostavniji kupanje - to sol (3 kašike) debljine sapunicom (1 šolja) i mlijeko (1 cup) .All se miješa s toplom vodom u bazenu. Stopala u takvom ležište mora čuvati najmanje jedan sat.

Pravilnu njegu stopala

Pravilnu njegu stopala uključuje najneophodnije:

masaža stopala;
kupka od bilo koje strukture - svom izboru;
pedikura;
uklanjanje epidermisa uvećavanje koji, sa stopalima.

ljeto noge

Svaka žena zna da je noge u ljeto bi trebao izgledati savršeno. Kako se to može postići?

Svaka žena zna da je noge u ljeto bi trebao izgledati savršeno

Čišćenje. Kože stopala treba konstanta čišćenje. Perite noge trebaju najmanje jednom dnevno negrijanim vode. Zašto negrejane? Budući da je topla voda uzrokuje isušivanje kože, gubitak vlage i vazodilataciju. U cilju otklanjanja zagađenja u nogama je dovoljna da koristite gel za tuširanje ili sapun. Također je potrebno koristiti piling barem dva puta tjedno.

Hidrataciju i ishranu. Nakon kadu ili tuš vlage pažljivo izbrisani ubrusom i potom nanesite hranjiva krema. To je najbolje učiniti ovaj postupak u večernjim satima, oko sat vremena prije nego što odete u krevet. A noćna krema će se apsorbira i da će biti u funkciji. Kako pravilno da pokupi vrhnje stopala? Prvo, trebalo bi da sadrži hranjiva ulja (susam, badem, laneno sjeme).

Ali, mineralno ulje nije potrebna, jer ne ispunjavaju nutritivne funkcije i ne prodire u kožu stopala. Ali, biljna ulja su dobrodošli, jer oni ne prave noge ljepljiv i klizavim i vrlo brzo se upija. To je također vrlo važna kao dio postojanja takvih antibakterijskih ekstrakata poput lavande, kadulje i kamilice. Oni će zaštititi vaše noge od neugodnih mirisa i širenje bakterija.