Kako napraviti gipko kožu?

Elastična koža - ovo je san svake žene, koja je, srećom, lako je ostvariv čak i kod kuće. Postoji jedan važan pravilo u pristupu obnovi kože - dosljednost. Ako je koža "razmaziti" samo s vremena na vrijeme, to je, naravno, biti "kvari" vlasnik svojih prekrasan pogled s vremena na vrijeme.

Kako napraviti kožu podatnom ten?

Prva stvar koja se svakodnevno čiste i vlaže kožu, kao i nekoliko puta tjedno napraviti hidratantna maska. Ako osoba počinje da se pokrivena sitne bore, to znači da je koža nije dovoljno nahranjena i hidratizirana: protiv bora noćna krema će sistematski podržati, ali osim toga, što trebate učiniti i specijalne maske.

Elastičnost kože lica može vratiti kući na ovaj način: mix 3 kašike. l. maslinovo ulje, h. l. ulje jojobe, 1 dio. L. dodajte krem ​​i roze gline u takvom iznosu da se dobije kremasta masa. Zatim nanesite mešavinu na lice za 15-20 minuta, a zatim isperite toplom vodom i nanesite kremu od bora. Da maska ​​može biti svaki drugi dan za dva tjedna, a zatim idite na normalan režim i ponovite postupak 2 puta tjedno.

Ovu masku jednom rukom hrani kožu zahvaljujući ulja, a sa druge strane, zateže sa glinom.

Također je korisno učiniti u jutro i navečer nakon pranja ruku tapkajte lice: uklanja otok i ubrzava obnovu kože.

Kako napraviti kožu podatnom tijelo?

Nakon oštrog gubitak težine, trudnoća ili zbog uzroka kože na tijelu povezanih sa starenjem može naći neatraktivan. Najčešće dođe do problema u trbuhu, bedra i grudi, a svaka zona je optimalan postupak, poboljšati elastičnost kože.

Kako bi se koža na trbuhu postaju čvršći, dok tuširanja, uzeti kamene soli i maslinovo ulje, prvo namazati područje problem sa uljem i zatim koristite so kao piling. Maslinovo ulje je odlično za njegu kože i jača ga, a so ima antibakterijska svojstva, pa ako je koža izgubio elastičnost cijeloj površini tijela, ovaj postupak je koristan za sve oblasti, osim za osjetljiva područja.

Kako napraviti kožu podatnom noge: do tajnosti

Ova zona je idealna tajnosti. Uzmite zelene gline, razrijediti s vodom do kremaste države, dodajte 2-3 kapi ulja paprene metvice i miješati sastojke za postizanje čvrste kože kod kuće. Zatim, nanesite mješavinu na područje problema, hranu wrap film, nositi toplu odjeću i otići tako par sati (ako je dovoljno strpljenja, kao pepermint ulje je vrlo "hladno"). Zatim isperite glinu i šire kožu maslinovim uljem ili hranjiva krema. Da li ovaj postupak za svaki dan u tjednu, a zatim nekoliko puta tjedno za postizanje efekta.

Kako napraviti kožu podatnom grudi: koristiti efiaksan

Da biste poboljšali kože na području vrata koristeći mješavinu breskve, grožđe, i ricinusovo ulje, miješati u jednakim proporcijama. Utrljati ovaj alat na dnevnoj bazi, dok se tuširao, ostavite na 10-15 minuta, a zatim isperite. Činjenica je da je neprihvatljivo da koristite agresivne tehnike u ovoj oblasti, tako da je najbolje da ostane prirodna ulja. Čak i krem ​​istezanja su često štetne komponente koje se ne može primijeniti na ovoj zoni.

podmlađivanje kože kroz dijetu i sportske

Da biste saznali kako napraviti kožu elastičnom, morate razumjeti, jer ono što je izgubila elastičnost. Prije svega, to je zbog nedovoljne razine kolagena što je 30% od ukupnih proteina u organizmu. Zbog toga, dijeta za kožu je elastična, uglavnom da se poveća unos proteina. Ali važan i vitamina C, E, A, tako da u ishrani treba da dodate kivi (u kojima je vitamin C je mnogo veći od citrusa) i matice (bademi ili lješnjaci).

Sport za čvršću kožu

Tokom vežbanja proizvodi mliječnu kiselinu, koja je sve u krvi, pomlađuje cijelo tijelo. Obavljanje vježbe kod kuće za ona područja u kojima je koža bila mlitava: čučnjevi za butine, stomak ljuljanje novinare i sklekove na šakama u grudi.

Takođe, za zategnute i zategnuta koža je potrebno nekoliko puta sedmično posjetiti bazen, ali ne zaboravite za podmazivanje nakon cijelu kremu za telo, jer u slivovima slane vode i može se osuši malo kože.

Video: Kako napraviti gipko kožu? Zatezanje i glatko

Video: Gimnastika za lice Kako napraviti kožu podatnom i zategnuta