Prevencija proširenih vena na nogama

od proširene vene pate da se veliki broj predstavnika ljepšeg spola. Muškaraca, bolest može utjecati, ali to se događa mnogo rjeđe. Preventivno održavanje će pomoći spriječiti proširene vene. Važno je razumjeti da za sprečavanje razvoja bolesti je mnogo lakše nego da se bave sa svojim tretman. Pored svih preventivnih mjera su vrlo jednostavne i ne zahtijevaju mnogo truda.

Kako izvršiti prevenciju proširenih vena kod kuće?

Da bi se zaštitili od proširenih vena, sasvim nevažno da promijene svoje živote. Sport je vrlo važno! Ne, ne, ne brini, ako ne želite da bude napisan u teretanu, niko ne čini da to (iako redovne nastave pod nadzorom stručnjaka i dalje ne šteti nikome). To će biti dovoljno i jednostavna topla-up, tokom kojeg će se umijesi sve zglobove i malo disperznih krvi.

Ako vježbe ne osjećaju kao, barem malo slično. To se posebno odnosi na ured radnika. Oni su stručnjaci preporučujemo organizirati planinarenje ili barem hoda po kancelariji tokom pauze za ručak i pauze za kafu.

Za prevenciju proširenih vena nogu treba slijediti takva pravila:

Vrlo negativan uticaj na tijelu kadama, saune tehnike i produženi boravak na suncu. Sve to dovodi do smanjenja venskog tona, protiv kojih postoji rizik od stagnacije krvi u nogama.
Za žene, poželjno je obratiti pažnju na to kako sjede. Jako puno ljepšeg spola ljubavi stav kada je jedna noga uvijen u odnosu na drugu. Ali niko ne misli da je ova situacija boli vene. Posude su komprimirani u cirkulaciju krvi, što je glavni uzrok proširenih vena.
Prevencija proširenih vena na nogama ne bi bio efikasan ako nositi preuske čarape, čarape, tajice ili bilo koje druge odjeće.
Ako je dužnosti morate sjediti dugo vremena i ne treba da se udalji od mogućnosti na radnom mjestu, barem ne zaboravite da promenite položaj stopala. Čak i rade, možete izvršiti korake na zemlji ili rotirati noge.
Mnoge žene imaju proširene vene razvijati na pozadini viškom kilograma. Ovo se dešava zbog previše pritisak na donjim ekstremitetima.
Ne preporučuje se stručnjaci u svakom trenutku hodati u štiklama ili neugodno cipele. Naravno, hulahopke izgledaju mnogo atraktivnije od jednostavnog balet, ali stalna nošenje njih - direktan put do širenja vijenac.
Bolje od bilo koje droge za prevenciju proširenih vena pogodan vode. Piti ne smije biti manji od jedne i pol litre dnevno. Tečnost pomaže da se normalizira protok krvi i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka.
Poželjno je da se odrekne loše navike. Ovo će spriječiti ne samo proširenih vena, ali i mnoge druge probleme sa tijelom.
Kreme, masti i tablete za prevenciju proširenih vena se koriste, ali da imenuje svoje stručnjake pokušati kada je rizik od proširenih vena previsoka.
Oni koji mogu razviti bolest, noću pod nogama može položiti mali jastuk.

Čarape za prevenciju proširenih vena

Jedan od najefikasnijih sredstava za prevenciju bolesti - kompresivne čarape. Oni se mogu koristiti iz rane faze bolesti. I to nije njihova jedina prednost:

Čarape izgledaju vrlo estetski ugodan i, u principu, može se koristiti kao i obično hulahopke.
Dresovi će pogoditi svoju snagu i izdržljivost.
Za razliku od elastičnih zavoja čarape ne padaju tokom vožnje i držati nogu vrlo teško.
Kompresije vene ispod dresa je uniformu.