Kako podsjetiti na činjenicu da sam zaboravio?

naš memorija - iznenađujuće fenomen, može pohraniti čudesan količinu informacija, ali često ne tako lako doći do potrebnih podataka. Koliko često ne možemo sjetiti što određenu riječ, naziv ili pojam. Jedva sjećam jučerašnje predavanje materijala, ali se detalji mogu prepričati šta bulling svoju djevojku u kafiću prije dvije sedmice. I ključeve i mobilni telefoni ... Ponekad ima osjećaj da žive neki svoj život i samo sakriti kad oni pokušavaju pronaći. O ovim i drugim nespretnosti naše memorije, kao io tome kako se nečeg da je zaboravio, opisujemo u nastavku.

Kako zapamtiti riječ lozinka?

Vrlo često se događa da nešto govori, a tokom razgovora shvatiš da ne možete misliti o bilo riječi. Reklo bi se, evo ga - malo više, a vi ćete biti u mogućnosti da ga uhvate, ali nije ni pokušao, to i dalje ne radi. U tom slučaju, možete jednostavno zamijeniti riječ sa sinonim. Ako naziv ili pojam, tu je pomoć nekoliko trikova:

Potpuna, po mogućnosti glasno sve ono što se druže sa tu riječ, pokušajte zapamtiti neke od zvukova koji se sastojao, ponoviti kroz abecedu na pismo kojim počinje riječ, može dobro doći na pamet.
Naša memorija je nešto poput knjižnica - informacije o sličnim stvarima u njemu se čuva na jednom mjestu, tako da ako pokušate zapamtiti nekoliko termina na istu temu, riječ koja se zaboravlja, a zatim povlačenjem na ovu temu, to će vjerojatno dobiti ono što vam treba. Na primjer, ako se ne možete sjetiti glavnog grada jedne određene države, presele u drugim zemljama, kapitala, i to potrebno, budite sigurni da se pojavi.
Pokušaja pristupa tip memorije koji su radili u sjećanje. Na primjer, ako vam se ne sjećam pravopis riječ, uzmi olovku i papir i vjeruj ruku.
Opustite se za 1-2 minuta, prestati misliti o tome riječ, okrenuti svoju pažnju na nešto drugo, a onda se vrati na problem.

Kako zapamtiti čovjeka?

Pretpostavimo, imate sastanak s nekim koga nisam vidio, a čije ime je čvrsto zaboravljeno. U ovom slučaju, pokušaj da se koriste tehnike gore opisane u odnosu na ovu situaciju:

Mi se koncentriramo na to ime, 30 sekundi, pokušavajući da se setim "glava". Ako ne možete opisati sebe naglas ovaj čovjek, kako izgleda, ko je on, i sl
Petlja kroz muško ili žensko ime, koje znam, možda se pojavljuju u pravu.
Trudimo se da će izazvati slične uspomene. Na primjer, ako je bivši drug iz razreda, mi nabrojati sve koji su studirali sa vama u istoj klasi, ako je poslovni partner svih koji su radili na ovom projektu.
Pokušajte se sjetiti atmosferu u kojoj smo vidjeli čovjeka poslednji put, možda je zvučalo bilo muzike, urlajući mora, itd Mi se trudimo da ponovo ovu situaciju.
Ako se to ne radi, osloboditi memoriju i vratiti se na pitanje u nekoliko minuta.

Kako da se setim šta sam odavno zaboravio?

Za to koristimo slijedeće metode:

U koliko je to moguće da se koncentriše za 30 minuta na činjenicu da je pokušaj da se setim.
Zatim nekoliko minuta do petlje u memoriji da u ovaj ili onaj način povezani sa zaboravljene informacije.
Stop da razmišlja o tome, pusti uspomene u "free flight", rade neke druge stvari.
Nakon nekoliko sati pokušavam da se setim zaboravio vratiti i opet, učiniti sve što je gore opisano.
Ponovite ovaj postupak 5-7 puta na dan.

Vrlo dobar način da se sjetiti zaboraviti, ali ako to ne radi, onda - hipnoza, jedina stvar koja ostaje. Međutim, ovo pitanje potrebno je obratiti stručnjacima.

Kako zapamtiti san koji je zaboravio?

Kao san, to nije pravi događaj, a igra naše podsvijesti, kako bi se sjetiti zaboravljenih snova, potrebno je malo različite metode "uskrsnuće" njegove memorije:

Ako želite da zapamtite snove, da san dnevnik. Na primjer, put pored kreveta olovku i notes ili diktafon, na kojoj će pisati ili izreći sve ono što su vidjeli u snu.
To je najbolje da se setim snove tokom nap vremena, kada su mišići su opušteni i mozak još nije u potpunosti budan, tako da ne skočiti iz kreveta, sebi par minuta da se upije u udoban krevet u isto vrijeme i da je bolje da se sjetiti sna.
Ako se ne možete sjetiti ništa, samo počnu govoriti naglas prvi koji mi pada na pamet. podsvijest Sigurno je da se čekanje, za ono ili sliku, a zatim udruženja mogu "izbaciti" čitav san.