Ariana Grande tanak - prije i poslije

Ariana Grande izgubili na težini prije i poslije

Poznati širom svijeta pjevač Ariana Grande često se pojavljuje na pozornici s oboda u obliku mačka uši. To je inherentna pravi mačji milost i eleganciju. Ali to nije bilo uvijek. Do 2012. godine, ona je apsolutno ne može pohvaliti savršena figura, ali onda Ariana Grande tanak, a sada cijeli svijet vidi njenu sliku prije i poslije.

Koliko je tanka Ariana Grande?

aktivna djevojka mršavljenje period je bio u 2012. godini. Iako Ariana Grande nikada nije bila prepuna, ali ne samo prihvatiti da nije u stanju na vrijeme da se upuštati u slatkiš i često grickanje koja dolazi na ruci, obično - brze hrane.

Za normalizaciju svoje težine, pjevač okrenuo čuvena zvezda trenera i nutricionista Isaac. On ju je naučio kako odabrati prave proizvode, kao i kontrolirati svoje motoričke aktivnosti dnevno. Pod nadzorom trenera Ariane uspio izgubiti oko 5 kg, a sada je uspješno podržava oblik ostvaren u 2012. godine.

Dijeta Ariana Grande se sastojao od nekoliko aspekata. Prvo, trener savjetovao joj da odustane od skroba i brzo ugljenih hidrata: krompir, riža, kruh, tjestenina, zobene pahuljice. Također slatko potrošnja je smanjena na jednom tjedno. To je bio najgori ishrana stavka za pevač, jer je bila jako draga slatkiša.

Umjesto isključenih proizvoda Ariana Grande počeli da koriste veliku količinu sporo ugljenih hidrata, kao što je jesti zobene pahuljice za doručak i grickanje tokom dana prirodni musli. Osim toga, ona je pojela puno povrća i voća. Kao komponenta protein prisutan u ishrani i losos jaja. Ariana sama u više navrata rekao da je losos - svojih omiljenih proizvoda, da je spreman da ga jesti svaki dan. Grickalice između obroka sastojao od mješavine orašastih plodova.

Drugi aspekt ishrane zvjezdanog Isaac - potrošnje vode. Ariana gotovo nikada rastali sa bocom vode, održavaju vode i elektrolita balans u organizmu. Još jedan od svojih omiljenih piće - kokosove vode.

Obavezno je i ostvare. Iako Ariana Grande vrlo zauzet raspored i da je nemoguće stalno trenira u dvorani, ipak svaki dan provodi nekoliko sati fizičke aktivnosti. Njena omiljena zabava je: plesovi, šetnje sa voljenim psom Coco, penjanje u Hollywoodu, kupanje, kao i obuku o eliptičnim trenera. Ponekad ove treninge protkan treninga snage.

Konačno, posljednji poen za postizanje Stellar brojke, u skladu sa Ariana Grande - dnevni meditacija. Pomaže očistiti um, uravnotežiti um, kao i tokom nje, možete zaboraviti o svojim problemima. Ona smatra da je glavna stvar je da ne budu tanke i da bude sretna, da volite sebe, a zatim i rezultati nisu uzeti dugo čekati.

oblik podrške

Mnoge djevojke koje zanima kako izgubiti na težini kao Ariana Grande, iznenađen. Na kraju krajeva, pjevač nije gladovati izgubiti na težini, ne smiri ostvaruju trajanje u hodniku, i vodio sasvim normalan, aktivnog načina života. Međutim, kada promjenom svoje prehrambene navike, ona je od tada strogo pridržava njih. Osim toga, Ariana Grande kasnije prebaci na vegetarijanstvo, to jest, prestao da jede životinjske proizvode.

vidi također

Koliko je tanka Ariana Grande?
Ariana Grande i Big Sean
Ariana Grande i njen dečko

To je u kombinaciji sa pažljivim odabirom proizvoda i visoke fizičke aktivnosti, ali bez teških treninga, omogućavajući Ariana Grande održavati svoju težinu na stabilnom nivou.