Diet Victoria Beckham

Diet Victoria Beckham Huzhno odmah napomenuti da i sama Victoria Beckham vrlo uspješno koristi svoju dijetu. Ovaj poznati žena podizanje tri sina, a poznato je da se trudnoće i poroda ne proći nezapaženo od strane žena u pogledu fizičke kondicije i mijenja oblik.

Ali Victoria ne utiče, to je uvijek u odličnoj formi izgleda mlada i atraktivna. U principu, ako govorimo o zvijezdama, ne možemo se setim Ina Volovicheva dijeta koja je pomogla ova ruska ljepotica zapanjujuće brzo riješi viška kilograma i bukvalno provaliti u svijetu korica i namaza od modnih časopisa.

Upoznaj nove dijeta Victoria Beckham

New Diet Victoria Beckham je na poseban način ishrane, koji se zasniva na obrok četiri puta dnevno. Ova metoda nije tako teško kao i druge metode mršavljenja, ali rezultat je garantovana. Drugi dijeta izgleda ovako:

Novi izbornik Victoria Beckham

na doručak Victoria nudi sa samo nekoliko zdravice i kafu. Kafa je bolje da ne dodati šećer.

Nekoliko sati kasnije, ova dijeta uključuje ručak. Sada je obrok, možete dodati voćnu salatu, koja je za diversifikaciju i ukrasite stola. Za pripremu voćne salate, voće treba uzeti, koja sadrži velike količine vitamina C. To može biti naranče, mandarine i kivi. To je vrlo važno da grožđe i banane su potpuno isključeni iz voćnu salatu.

za ručak fed pileća prsa, oguljene od kože. Pileće meso je najbolje kuhati sa povrćem, svježe ili prerađene za par. Najvažnije pravilo je da se jede previše, to jest, da se ograniči količinu hrane.

večera je posljednji obrok za taj dan, koji se služi šolju raznih zelenih ili nekog svježeg povrća. Za razne menije, možete dodati malo sira na ukupan volumen hrane. Glavna stvar nije meso za večeru, rekao je Victoria. Također možete dodati malo škampi obroka, sadrže proteine.

Nakon tri dana Diet Victoria Beckham, dijeta tvorac ukazuje na to da se creva čist. To će zahtijevati jasne, negazirana mineralna voda sa prirodnim sok od grejpfruta. Ovaj napitak treba piti nekoliko puta u toku dana. Ako se ovaj postupak radi redovno, bilo bi korisno za organizam.

I to je vrlo važno imati na umu da su svi proizvodi metodom Victoria Beckham se pripremaju samo za par. To pomaže da se zadržati sve hranjive tvari, kao i esencijalnih vitamina i minerala. Ni u kom slučaju ne bi trebalo da jedu meso, mora biti zamijenjen uz ribu ili perad.

Normalnu ishranu Victoria Beckham

Diet Victoria Beckham Oba Victoria smatra da je jedan od najefikasnijih načina za izgubiti težinu je da se konzumiraju voće i bobice, kao i sirovu ribu. Ukoliko se odlučite na gubitak težine na ovaj način, budite sigurni da obratite pažnju na svoju ishranu mandarina - pomaže da se nosi sa stresom često se javlja na početku ove godine. Ova dijeta je jedna od najstrože dijeta Viktorije. Vjerojatno ste već pogađate da je pored navedenih proizvoda u ishrani ne uključuje ništa drugo. Rezultati premašiti sva očekivanja.

Jedan od najkorisnijih komponenti ove dijete smatraju bobice i voće. Oni su bogati vitaminima i mineralima. Riba završi ovaj koristan okvir, jer sadrži proteine, fosfor i vitamini rastvorljivi u mastima. Moramo zapamtiti da jede sirovu ribu u svom čistom obliku može dovesti do trovanja. Sirova riba treba koristiti samo u velikim Japanski restorani.

Video: 5 Tajne stila Victoria Beckham - sve bude dobro - Issue 495 - 11.12.2014 - Sve će biti u redu

Video: 10 principa ishrane fitness djevojke!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani