Diet Angelina Jolie

Danas gledamo dijetu koja se drži do jedne od najljepših žena svijeta i jedan od najuspješnijih glumica u Hollywoodu. U dobi od 38, Jolie je težina 56 kilograma tokom rast od 173 cm, zahvaljujući svojim trenerom dizajniran dijetu i redovno vežbanje. Angelina dijeta je pogodan za sve one koji žele da postignu dugoročne rezultate, izgubivši u prosjeku pet kilograma viška kilograma u mjesec dana.

Dijeta Angelina Jolie promovira čak i gubitak težine, nije štetan za vaše zdravlje i mijenja prehrambene navike u korist zdrave ishrane.

Osnovni principi i pravila ishrane:

ishrana je dizajniran za dugoročno;
za maksimalnu efikasnost potrebna konstantna vježba;
obavezno korištenje multivitamina i riblje ulje, jer uravnoteženu ishranu nije dovoljno;
frakcijski moć, odnosno obroka treba da bude najmanje 5 puta dnevno;
Potrebno je da piti najmanje dvije litre gazirane mineralne vode dnevno;
treba isključiti iz ishrane masti razreda meso, riba, meso, slatkiše, slatka peciva, šećer;
To je omogućilo korištenje nemasnu sorti riba, morski plodovi, sušeno voće, med, nemasno meso;
omjer ugljikohidrata i proteina u toku dana treba imati 70 godina do 30 odsto.