Diet Kate Middleton

Postavlja se pitanje koliko je tanka Kate Middleton se ne samo na engleskom, ali i stanovnici mnogih drugih zemalja. Poznato je da je nakon rođenja vojvotkinja nije sjediti na dijeti, već jednostavno da hrani svoju bebu dojke i nastavili da se bave jogom, i pomogao joj da se brzo oporavi. Ali evo prije vjenčanja, Kate Middleton promijenio hranu - vrlo rado pogledam u bijeloj haljini krhka i vitka.

Kate Middleton: figura

Poznato je da je prije vjenčanja, Kate nikada nije bio kolače - nosila je 46. veličine odjeće po ruskim standardima, ili M (srednja) za evropske. Sa rastom od 175 cm sasvim je harmoničan figura.

Međutim, za 4 mjeseca prije vjenčanja ona je odlučila da postane još ljepši, i u tako kratkom vremenu ona je bila u mogućnosti da izgubite težinu u 2 veličine. Sada nosi veličinu odjeće 40-42 po ruskim standardima. Njegove parametre - 86-58-88. Ovakav rezultat ne može a da ne bi privukli pažnju ishrani Kate Middleton!

Kate Middleton: Dukan Dijeta

Kate se trudio da ne objave svoju gubitak težine, ali informacije još uvijek procurila. Poznato je da je Vojvotkinja smršao na dijeti francuskih stručnih Pierre DUCANE, koji je sada stekao značajno popularnost.

U ovu dijetu ne postoje fundamentalni zabrane, a cijeli proces gubitka težine je podijeljen na 4 dijela. Prva dva pomoći da izgubite težinu, a drugi pravac, a za održavanje rezultata. Hajde da ih razmotriti u više detalja.

U prvoj fazi

Ova faza traje 3-10 dana - što više izgubiti na težini, što duže trebate dobro jesti. Svaki dan, morate uzeti kašiku mekinja, pije 2 litre vode, samo jesti prirodne nemasno meso, perad, riba u kombinaciji sa svježim povrćem u malom iznosu. Dozvoljena također prima mlijeko pića.

revanšu

U ovoj fazi dodati u ishranu velikog broja ne-skrobaste povrće kuvano i svježe, morate jesti mekinje 2 žlice dnevno. koliko je tanka Kate Middleton Faza traje sve dok ne dođete do željenog težinu. Slatko, brašno, mast - zabranjena.

Treću fazu - konsolidacija

U ovoj fazi, 1-2 puta tjedno može priuštiti da prethodno zabranio delicija. Jesti što je više moguće za dugo vremena, tako da je metabolizam tijela je obnovljena u skladu sa novim težine.

Četvrta faza - način života

Snage može doći u normalu, ali je važno da se uvijek osigura da masna, slatko i Floury hranu je malo, i povrća i proteina - dovoljan broj.

Nemojte zaboraviti da je vojvotkinja od kombinovanja ove dijete sa joge, koji je jedan od najvažnijih razloga za tanak i zategnuta figura.