Dijeta za ADO

Nemaran odnos utrošenih namirnica dovodi do toga da se pojam alergija Ona je postala gotovo najviše korištena riječ u zajedničko korištenje. I, karakteristično, govori o Alergija postanu aktivni u proljeće i jesen - ove sezone, i da su prirodni katalizatori.

Ako odrasla osoba alergija najčešće se udiše karaktera ( "polen"), ali zbog hrane jača samo svoje manifestacije, djeca su češći je alergija na hranu.

I u stvari, au drugom slučaju, efikasno koristiti u ishrani Ado. Ovo je - sistem napajanja, isključeni su iz ishrane sve namirnice alergene, a onda, kada je normalizacija blagostanja, ove specifične proizvode se naizmjenično dodaju. Dakle, svrha antialergijski ishrane Ado konačno identificirati alergena proizvod.

Ado ishrani djece, ne razlikuje se od menija za odrasle za izuzeća. Karakteristično ove nutritivnih terapija je da ishrana nije specifičan. Odnosno isključena sve što može izazvati alergijsku reakciju u organizmu.

zabranjen

Proizvoda, od kojih je potrošnja je moguće u toku tretmana alergije:

konditorskih proizvoda;
voća i povrća u crvenom;
sve agruma;
mliječnih proizvoda;
egzotično voće i sušeno voće;
jaja;
med;
kakao, čokolada;
gljive;
plodovi mora;
svinjetina i perad;
slanih proizvoda, kao i one koje sadrže puno začina i aditiva;
jagnje;
zec, Turska;
žitarice - pšenica, heljda, raž;
skroba povrće;
breskve, kajsije;
suncokretovo ulje.

Dozvoljeno je

Proizvoda, koji će kasnije postati dio ishrane recepata Ado:

povrća juhe;
maslac;
pods;
Jogurt bez aditiva;
fermentirani pečena mlijeko, jogurt;
zobene pahuljice;
riže;
jabuke;
povrće, osim zabranjeno;
kuvana govedina;
krastavci, peršun, mirođija;
kompot od jabuke, šljive, ribizle, sušeno voće;
Bijeli kruh nije sdobny.

Držite se ishrana treba da bude potpunog nestanka simptoma. Zatim, pod nadzorom lekara, potrebno je da unesete alergene hrane po jedan. Osim toga, u zavisnosti od stanja, možete dodijeliti manje strogu dijetu. Važno je imati na umu da ishrani Ado - to nije zauvijek. Pored ishrane, doktori, naravno, propisuje lijekove i da će smanjiti simptome alergije u prvom, akutnoj fazi.

A sada pokušavaju da neke recepte na listu dozvoljenih od antialergijski ishrane Ado.

Avaj, jela nisu jako raznoliki, ali ćemo umrijeti od gladi nećete dati.

supa od brokula

sastojci:

brokoli - 500 g;
tikvice - 1 kom;.
luk - 2 kom;.
jogurt - 1 žlica;.
peršun - 1 gomila.

priprema

brokule treba oprati i podijeliti u cvetova. Sa tikvicama Peel i isecite ga na kriške. Luk sitno iseckati. Kuhati u šerpi 1 litru vode, dovesti do kuhati i dodajte sve povrće. Cooking with pokrivanje poklopcem 10 minuta. Sklonite sa vatre, uz pomoć blenderu pyurirovat supu. Prije posluživanja, dodajte jogurt i pospite peršunom.

Steam pljeskavica

sastojci:

Beef - 0,5 kg;
jogurt - staklo;
kruh - 2 kriške;
Luk - 1 kom;.
Voda - Art;.
maslac - 50 g

priprema

Meso braniti, samljeti u mašini za mlevenje mesa tri puta dati mekoću. Treći put samljeti zajedno sa lukom i presoaked u kefir zrna. Rastopiti maslac, dodati meso. Mijesiti punjenje i dodajte vodu.Formiruem loptice.

U posudu sipati 3 litra vode, staviti na vatru. Nakon ključanja, postavite posudu na cjedilo ili sito, smanjujući ga u vodu. Stavite kotlete u sito, pokriti s poklopcem.

Svaki 5. - 7. minuta, okrenite pljeskavice. Priprema pljeskavice - 40 minuta.