Izgubiti Težina sa aktivnim ugljenom

gubitak težine na ćumur trenutno još nisu dobili preciznu procjenu učinkovitosti. Neki tvrde da je to - velika pomoć, drugi - da nema efekta na njega. Gdje je istina?

Akciju aktivni ugljen

Reći da je aktivni ugljen - neprijatelj masti, može biti samo relativna. Fine sorbenta nam je data po prirodi, savršeno uklanja toksine iz tijela, tako nas štiti od posljedica masti koje smo dobili od hrane, ali ne i od onih koje je telo odložena boljih vremena oko struka ili bokova.

Dakle, administracija aktivnog uglja - nije panaceja koji omogućava lako uštedjeti na težini, jer mnogi žele da čitaju, kao pomoćnog sredstva koja briše tijelo iznutra, a ima i blago laksativno, čime čišćenje crijeva.

Da li aktivni ugljen za izgubiti težinu - da, ali samo kroz povlačenje toksina i bolje crijeva čišćenja. To jest, ako ga uzmete paralelno smanjenje unosa masne, visokokalorična hrana i povezivanje svjetlo sportske aktivnosti - vage će se kretati naniže lagodnije: ona pogoduje lakše nezashlakovany tijelo mršavljenja.

Aktivni ugalj je loše?

Kao iu većini slučajeva, ugalj mogu nositi koristan ili štetan u zavisnosti od toga da li je, kako se pravilno koristi, a zavisno od individualne percepcije njegovo tijelo. Možete izgubiti težinu na aktivni ugljen bez štete po zdravlje ako se pravilno koristi: bez prekida dozu i ne više od 10-14 dana uzastopno (u protivnom možda imati trajne poremećaje crijeva). Postavlja se pitanje koliko će piti aktivni ugljen se rješava individualno - obično 1 tableta na 10 kg tjelesne težine.

Koji bi trebalo da piju aktivni ugalj za izgubiti težinu?

Da li bilo koji od droge imaju kontraindikacije, i aktivni ugljen - nije izuzetak. Izbjegavajte uzimanje ako imate:

čira na želucu;
crijevnih čir;
krvarenja u želucu;
nema posebnih ulcerozni kolitis;
ličnu netrpeljivost.

Osim toga, ako imate bilo kakvih hroničnih bolesti - ništa kupio u ljekarni, bez konsultacije terapeut vas se ne preporučuje!

Kako da se aktivni ugljen?

Metode mršavljenja sa aktivnim ugljem, postoji nekoliko. Razmotrimo najpopularnijih:

Deset dana naravno. Ograničiti potrošnja slatke, masne, pržene, fast food, oštre i visoke kalorija. Paralelno sa ovim, jedan sat prije jela tri puta dnevno, uzimati 3 tablete aktivnog uglja. Svaki put im je potrebno popiti punu čašu vode. Tokom preporučuje strogo da popije 2 litre vode dnevno (čaj, sok, itd, to je čista voda). Nakon pune naravno treba pauza od 10-14 dana, a onda se može ponoviti ako je potrebno. Ako se u periodu posle naravno da će se pridržavati pravilnoj ishrani, efekat će biti još izraženiji.
Individualni dvije sedmice kurs. Preporučuje se jesti samo kuhani, pečena i na pari hranu, i eliminirati peciva, masna, pržena, fast food. Izračunajte stopa ugljen: 1 tableta na 10 kg tjelesne težine (međutim, ako ste teški 80 ili više, nije potrebno imati 8 tableta - početi sa 4, piti 5, dva dana kasnije, 6. i tako dalje za nekoliko dana. d.). Tablete treba podijeliti u dvije faze i uzeti 1,5-2 sata prije večere i za 1,5-2 sata prije doručka.

Ako vidite da vaše tijelo ne reaguje na takva ishrana, neophodno je odmah otkazati, tako da izgubite na težini uzimanjem aktivnog uglja, potrebno je, bez štete za tijelo - to je prije svega!