Koliko je tanka Miley Cyrus?

Miley Cyrus - mladi pjevač, zvijezda televizijske serije "Hannah Montana", bez ikakvog razloga, otišao i izgubio težinu 12 kg. Ono što zatraži devojku pretjerane tuge? Pjevačica nikada nije bila potpuna, ali se ne navodno slavu isklesanim model. Slimming Miley Cyrus je imao za cilj pooštravanje oblicima - od devojke tijelo nikada ostvariti, pilates i ishrana su stvorili primjer slijediti mršavljenje miliona.

dijeta

U stvari, koliko je tanka Miley Cyrus, ne postoji ništa izvanredno i ništa sjajan. Pjevačica pati od netolerancije na gluten i mliječne. Njena dijeta je nastala upravo na temelju neuspjeha ovih proizvoda, a kao rezultat toga, metabolizam prilagoditi, a višak kilograma uspješno proveo.

Dakle, suština je ishrana bez glutena je da se izbjegne:

• namirnica koje sadrže pšenicu, raž, ječam;
• zob;
• umaci, majoneza, zavoji, juhe, krumpir (ima skrob);
• sve brašno i slatki;
• namirnica koje sadrže laktozu.

Šta onda jede Miley Cyrus?

Miley Cyrus dijeta je jednostavna i genijalna: povrće, meso, riba, tofu, soja, voće. U malom broju dozvoljenih i neke žitarice: heljda, riža, proso, pšenica. Pjevačica voli grah, neočišćene i neprerađenog orasi i sjemenke.

sport

Fizičke vježbe mladih talenata ne obraća manje pažnje nego dijetu. To čini ovaj sport isklesano tijelo. Miley se ne ograničava na jedan sport: uživala je vožnja bicikla, ples, idem u teretanu, ali uglavnom se bave Pilates - šest puta sedmično za jedan sat. Pjevač je nerado praktikuju jogu na plaži, ne samo doprinosi mršavljenja, ali ne i malo opuštanje.

Prije nego gubitak težine zvjezdice težio 60 kg sa visinom 165 - to je malo previše. Sada je težak 48 kg ili više nego zadovoljni ishodom, posebno zbog toga što dijeta pomogla da promeni način života.