Kako da biste dobili osloboditi od atletsko stopalo?

Tak gdje to radi mrske miris? U našem tijelu, kao što znamo, dom za milijune bakterija na stopalima kao dobro. To je tu za njih udoban životne sredine. Znoje, mrtve stanice kože - savršeno mikroorganizmi hrane, a više od njih, jači miris. Osim toga, znojav stopala su osjetljiva na gljivice, da ne spominjemo estetski stranu. Tako proglasiti bakterija odlučujuću bitku!

Higijena - iznad svega.

Oni koji žele da se otarasi oznojenih nogu, potrebno je da svaki dan da ih oprati u toploj vodi sa sapunom. Nekoliko puta tjedno, koristite piling za uklanjanje mrtve čestice kože. Evo nekoliko savjeta o tome kako prevazići neugodan miris:

• Daju prednost prirodnih materijala i materijala. To se odnosi na čarape i cipele. U sintetičke koža ne "diše", na taj način brzo znoji. Nemojte zaboraviti da promeni čarape svaki dan, ulošci - jednom svakih šest mjeseci, patike oprati kada prljavo. Usput, oni koji se bave sportom, morate pažljivo pratiti higijene.
• Dnevno suho ulošci, čak i kada to nije padala kiša. U svakom slučaju, noge znoje puno, ali od viška vlage potrebno je riješi. Ugodan miris će dati torbu biljaka, kao što su lavanda ili dezodorans za cipele.
• Preuzak cipele također izaziva znojenje. Uzeti u obzir pri odabiru nove cipele. Prednost je data ljeto sandale ili bos.
• Barem ponekad, neka noge slobode i hodati bosi po kući.

Kupke.

Ugodno i korisno postupak - kupka za stopala. Pored antibakterijski učinak, oni savršeno opustiti nakon napornog dana. Pokušajte da redovno rade jednu od sljedećih kade:

1. Napunite tri litre kipuće vode, dve torbe crni čaj. Ostavite da odstoji 20 minuta, a zatim uklonite vrećice za čaj, infuziju cool podnošljive temperature, a pola sata natopiti umorne noge.

2. Ne samo Deodorizing već posjeduju antibakterijska svojstva lavanda, kamilica, žalfija, majčina dušica, ruzmarin. Na pola litre vode uzeti dve kašike jednog ili više od ovih biljaka ispuštanje 20 minuta i dodajte u kadu. možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja u posudu tople vode, ili protrlja direktno u kožu stopala.

3. Nosač se može dodati sirće (200 ml na 3 litra). To je djelotvoran pravni lijek (pored još i univerzalna), ali ima značajan nedostatak - specifičan miris. Osim toga, ne može se koristiti ako postoji oštećenje i lezija na koži.

4. Također, za oslobađanje od znoja pomoći hrastovoj kori. To uključuje supstance koje sprečavaju znojenje. Tray izvršena na osnovu 20 g kore 2 litre vode, dovesti do čir infuziju i ostavili za 10 minuta, a zatim razrijediti na željenu temperaturu. Kora hrasta, kao i ljekovitog bilja se prodaju u apotekama.

Posebna sredstva za znojenje.

Napredak ne stoji i dalje, a ako patite od znojav stopala, možete kupiti specijalne alate, koji potiskuju mirise, smanjiti znojenje i ubija bakterije:

• krema
• dezodorans (ako ga nema pri ruci, dobiti konvencionalnim antiperspirant)
• Prašak za stopala (možete uzeti običan talk).

Hitne sredstva malodor - obične soda. Trljati noge, a situacija će se poboljšati.

Ako je sve ono što smo ranije napisao, ne pomaže, potrebno je obratiti se lekaru. Možda loš miris ukazuje na gljivice. Pogotovo, ako primijetite promjene na koži ili noktima.

Ne zaboravite da je znojenje prirodno, igra važnu ulogu u termoregulaciji organizma. Sweat apsolutno sve, ali poštovanje jednostavnih pravila higijene će učiniti proces nevidljiv drugima.