Kako vratiti zdravlje nakon antibiotika?

Bezuslovno sada svi razumiju da takvi antibiotici. Antibiotici se zove droga da relativno brzo početi da "rade" u tijelu i pomoći u prevazilaženju ove bolesti. Sada pribjegli na "prvu pomoć" je posebno česta i često u takvim situacijama, kada bez njega jednostavno ne može izbjeći. Zloupotreba ove grupe lijekova je izražena mutacija patogenih bakterija: oni mijenjaju svoje prirode, da se prilagode novim uslovima i počnu da žive na račun tih istih antibiotika. Tako droga na kraju koriste smanjuje efikasnost.

Nije nikakva tajna da je čak i kratak kurs upotrebe ovih lijekova uzrokuje ozbiljna oštećenja zdravlja. Kada je lijek prestao - to je vrijeme za početak "radova na rekonstrukciji". Dakle, prva stvar koju treba uraditi - da organizuje pravilnom ishranom i načinom života. 

Pravilo №1. Mirno, ali mirno!

Psiholozi preporučuju: nakon uzimanja antibiotika treba izbjegavati peretruzhdaetsya, budite mirni i izmjerena način života za najmanje dvije sedmice. Pokušati izbjeći putuju velike udaljenosti, izbjegavajte bučna društva i stranke, ne podleći stresu.

Pravilo №2. Alkohol - ne!

ne mogu piti alkohol, ne samo u toku antibiotika, ali neko vrijeme nakon toga. Najmanje 10-15 dana potrebnih za vraćanje pravilno funkcioniranje jetre: korištenje antibiotika koštati veliki napor. Znatno ubrzati proces pomaže Ukuvano cikorija i čičak.

Pravilo №3. Ne zaboravite o mikroflore

Ovo je jedan od najvažnijih pravila. Vraćanje mikroflora pomaže korištenje mliječnih proizvoda koji sadrže laktobacila, bifidobakterija i atsidobakterii. Ne samo da se postupno smanjio broj korisnih bakterija u crevima, ali i pružiti im dobre uslove za dalji rad.

I pomoći u poboljšanju mikroflore biljne infuzije. Evo jednog: biljka Hypericum (1 žličica), kadulja (0,5 kašičice), kremaste (0,3 kašičica). Trava treba popuniti u 1 šolju vrele vode, topline folijom i neka od 1,5 - 2 h. Napora. Jedna čaša ovog napitkom da popije tokom dana u malim gutljajima prije jela.

Za žene, pitanje je relevantno ne samo oporavak crevne mikroflore, ali i vaginalni. upotrebe antibiotika često dovodi do gljivične infekcije koja narušava seksualno i opće zdravlje žena. U ovoj vrsti problema ne bi trebalo biti odgođen, i potražiti medicinsku pomoć će biti prava odluka.

Pomažući korisne bakterije u svom radu, održavate normalan imunitet. 

Čuvaj se, i vaše tijelo će biti dobro zaštićena od mnogih ozbiljnih bolesti!

Video: Kako vratiti zdravlje djeteta nakon antibiotika

Video: kako tretirati bubrega nakon antibiotika