Hipotenzija - Uzroci i tretman

Čak i oni koji nisu stranac na stanje hipotenzije uzroka i liječenje ove bolesti može biti novost. Nekada smo bili oprezni samo do povećanog pritiska, hipotenzija računajući skoro dobro. U stvari, to je odstupanje od norme ne manje opasna! Srećom, utjecaj je sasvim sposoban i doktori, i samih pacijenata.

Uzroci hipotenzije

Uzroci hipotenzije direktno zavisi opšte stanje ljudskog zdravlja i života. Kada je u pitanju hronično stanje niskog pritiska, vjerovatno je da je slučaj nasljedne predispozicije. Prema statističkim podacima, ako je jedan od roditelja je razvio hipotenzija, sa 90% šanse da će dijete će također imaju tendenciju da se smanji pritisak. I u ovom slučaju, bolest se može smatrati stanje fiziološke norme - neugodni simptomi će se pojaviti vrlo rijetko. Postoje i drugi uzroci hipotenzije:

smanjenje tonusa krvnih sudova;
pothranjenost;
niske fizičke aktivnosti;
depresivan psiho-emocionalnog stanja, depresija, apatija;
odmor i san deficita;
stres;
pušenje i alkoholizam;
smanjenje volumena krvi kao rezultat povreda, opekotina, interne medicine;
trudnoće;
smanjena funkcija štitne i nadbubrežne žlijezde;
mozga i kičmene moždine povrede;
intrakranijski hipertenzija.

U situaciji u kojoj osoba ima visok krvni pritisak, i postao hipotenzija, uzroci mogu biti skriveni u dugotrajna upotreba lijekova koji regulišu pritisak ili do naglog pada u tempu života, motora i mentalnu aktivnost. Međutim, mnogo češće ima suprotan efekat - sa starošću hipotenzija se postepeno transformiše u hipertenzije. Ovo je - rezultat prirodnog starenja.

Kako tretirati hipotenzije u kući?

Kako tretirati hipotenzije zavisi od uzroka bolesti. Obično, to je dovoljno da se identifikuju i eliminirati izvor smanjuje pritisak kao ton krvnih sudova u normalno stanje se vraća. Ovo se posebno odnosi na slučajeve simptomatske hipotenzije, koja se razvila kao manifestacija pojedinih bolesti.

Ako imate hronično nizak krvni pritisak, poboljšati blagostanje kod kuće može biti kako slijedi:

Pokušati povećati vrijeme noćni san. U prostoriji u kojoj spavaš bi trebao biti potpuni mrak - samo pod takvim uslovima telo i mozak će moći da se oporavi. Normalno trajanje sna za hipoten- - 8-12 sati.
Budite sigurni da to jutro vježbe. Umerenog vežbanja i tzv terapijske vježbe ubrzavaju cirkulaciju krvi i povećanje vaskularnog tonusa. Što se više krećete, zdraviji ste postali. Važno je imati na umu da trening snage i zapošljavanja na pondera u ranim fazama ljudi ne treba primijeniti na niskim pritiskom.
Ići na zdravoj ishrani. A uravnoteženu ishranu i izbjegavanje brze hrane ima pozitivan učinak ne samo na nivou pritisak, ali i na opšte zdravlje. Dokazano je da je dobro raspoloženje i pozitivne emocije dovesti do normalan pritisak na prirodan način.

Piti pića bogata kofeinom, u umjerenosti - zeleni čaj i kavu. Norma - 1-2 male šoljice dnevno.
Ginseng korijena, limunove trave i druge biljke, povećanje vaskularnog tonusa može se koristiti u malim predmetima, naizmenično sa multivitaminskim preparatima.

Skladu sa ovim pravilima je dovoljno da se osjećate bolje. Također za gipotonikov važno izbjeći pregrijavanje i zagušljivo, da ne putuju na transportu stoji javnosti, tako da ne padne u nesvjestica. Mnogo je zdravije i pritisak će proći nekoliko koraka pješice!