Kako da biste dobili osloboditi od štucanje?

Na terenu, sigurno nije čovjek koji barem jednom nije doživio u vlastitoj praksi, da takve štucanje. Ove neprijatne stanje je uvijek napadnut u većini neočekivanim trenutak. Na primjer, kada ste na zabavi ili na publiku šefove, vozite na javni prijevoz ili šoping u radnji, pa čak i za vrijeme srdačna ručak ili vođenja ljubavi sa svojom suprugom. U glavi postoji jedna opsesija, kao da se oslobodimo omražene štucanja, a ne izgledaju sprdnje u očima drugih. Pa, hajde da sada razgovara o mogućnosti iz ove vrlo delikatnoj situaciji.

Zašto nam je ikaem?

Ali, prije nego što govorimo o tome kako da biste dobili osloboditi od štucanje, potrebno je uzeti u obzir razloge zbog kojih se dogodi. A ako mala djeca štucanje u većini slučajeva zbog pada višak zraka u jednjak, što uzrokuje od štucanje kod odraslih su mnogo više. Evo ih.

• hipotermija. Zašto ljudi štucanje ako je zamrzavanje, onda nećete objasniti. Vjerojatno, razlog leži u općem grču tijela i stimulaciju vagus, jednjaka prolazi kroz otvor;
• prejedanje. Teža kratkoročne štucanje nastaje kada akutna prejedete masne hrane, ali pored oprati niz njeno soda. To se događa zbog prevelikog rastezanja želuca zida i dobitak na dijafragmu pritiska. Kada vsosotsya hrane u krvi, želudac će se vratiti u normalu tonus, štucanje proći sama;
• "Pijani" sindrom. Još jedan uzrok štucanje kod odraslih može postati pretjeranoj konzumaciji alkohola. Pod uticajem ometa normalan radni nervnog sistema, uključujući i dio koji opskrbljuje gastrointestinalnog trakta i respiratornog sistema;
• stres. Pa, ovo je čisto psihološki faktor. Na primjer, šef poziva sekretara na tepihu, a ona ga je užasno plaši. Ili student morati položiti težak ispit, a profesor nemoguće strog. Ovdje su nervi i ne mogu stajati, izražavajući strah i uzbuđenje štucanje;
• teških hroničnih bolesti. Na primjer, oticanje vrata, pluća, dijafragma i želudac, efekti encefalitisa, zatajenja bubrega. Tu je, po pravilu, govorimo o jakim iscrpljujuće štucanje, koji može trajati danima.

Znači protiv štucanje

Ali bez obzira na to koliko je jak štucanje može biti, i šta god je bio uzrok njegovog nastanka, postoje mnoge odlične načina da riješi ove pošasti.

1. Drink bikova. Ruke iza leđa i blago savijte niz torzo naprijed. Zamoliti nekoga iz porodice da drži čašu vode ispred vašeg lica na takvoj udaljenosti da je voda imala doći. Piti u malim gutljajima, izvijajući vrat. Takva situacija će ukloniti grč iz dijafragme, i štucanje prestane.
2. Udisati dah-čekanje. Uzeti poziciju "nagete - pola-sitting," pokušaj da se opustite, a zatim duboko udahnite i stomak za 3-5 sekundi, zadržite dah. Zatim izdahnite polako i pažljivo izvucite stomak. Ponovite ovu vježbu 5-6 puta, štucanje treba da ide.
3. Switch računa. Ako ikaete za bilo nervne napetosti ili iskustvo, najbolji lijek za probleme u ovom slučaju će biti rastrojen od problema. Na primjer, sjećam najsretniji dan u mom životu, najveća sreća ili san nešto prijatno.
4. A onda će biti samo doktor. Pa, ako je uzrok štucanje je teška bolest, to će vam pomoći da se doktor. On će saznati pravu sliku stvari, imenovati nadležni individualni tretman i da će detaljno objasniti kako da riješi dugoročne probleme u vašem konkretnom slučaju.

Video: Kako da biste dobili osloboditi od štucanje za 30 sekundi (5 Quick Načini) [#brainshow]

Video: Kako se riješiti štucanja i zaustaviti štucanje