Začepljen nos - šta da radim kod kuće?

Živim sa začepljen nos nepodnošljivo. Poznato je da se svima koji su ikada morali da budu tretirani za prehladu. Kada je nos punjene gore, samo razmisli o tome šta se to može uraditi kod kuće, tako da što je prije moguće. Srećom, jednostavne recepte za alternativne medicine izmislio dovoljno. Većina od njih su potpuno bezopasan i bezopasna, tako da možete eksperimentirati malo i odabrati zaista prikladan način.

Što ako ne postoji curenje iz nosa i nos punjene gore?

U stvari, u zagušljivoj nos, hladan opcionalno. Ponekad tijelo reagira na sličan način na vanjske stimulanse. I kako bi se olakšalo disanje, trebate promijeniti neke stvari u svom životu:

1. Vrlo često se postavlja nos zbog nedostatka vlage u prostoriji. Posebno tokom hladne sezone. Dakle, prva stvar koju treba učiniti za one koji imaju začepljen nos i sline ne - kupiti ovlaživač ili da ga sami. Posebne uređaje se prodaju u svim trgovinama kućanskih aparata. Ali ako je potrebno mogu lako zamijeniti obične banke s vodom, postavite negdje u blizini izvora topline.
2. respiratorne olakšanje pomaže svježem zraku. Prostoriju u kojoj ste dugo vremena, moraju biti emitovana najmanje pola sata dnevno. Pored toga, treba da pokuša da hoda na ulici svaki dan. Ovo će ojačati imunitet i pomoći mu nositi sa uzrok zagušenja.
3. Ako je nos punjena za mjesec dana, treba vam nešto učiniti sa svojim dijetom. Vjerojatno ste pravilno jesti, a tijelo ne dobije potrebne hranjive tvari na njega. Naravno, meni treba dodati više prirodnih utvrđeni hrane. I ljudi koji pate od problema sa plućima od potrebno je dijeta za uklanjanje mlijeko - sadrži protein koji stimulira proizvodnju sluzi.
4. Ako je moguće, se bave sportom. Redovno vježbanje će vam pomoći da se održi tijelo u dobroj formi. Kao što praksa pokazuje, treninzi su ponekad čak i efikasnije nego prevenciji droga.

Šta ako je jako zagušljivo nos?

Zagušljiv nosa i sline cure tako jednostavna - instaliranje ovlaživač ili hodanje - neće raditi. Iako je posebne teškoće ako znate šta da radim, ne nastaju:

1. Jedan od najlakših načina disanja oporavka - topli čaj. Jednom kada je smatrao da polaže nos, ispustili šolju piće, dodajte limuna (ili pogodio malo soka) i meda. U roku od nekoliko minuta možete početi da slobodno diše. Obični čaj pod silu čak i izliječiti upalu grla.
2. Nešto korisno sa dugim blokiran nos će vam pomoći napraviti domaći kapi za nos. Cook mogu biti iz soka repe, aloja i Kalanchoe. Otopljen u vodi ili miješa sa bilo kojim drugim tekućine nije potrebno sastojaka. Svježi sok odmah ugradio u nozdrve. Jedan - dva kapi će biti sasvim dovoljno.
3. To pomaže da se slomi nos bitne eukaliptusa ulja. Navlažite mješavina eukaliptusa i maslinovog ulja salveta i zabiti u nozdrvu nekoliko minuta. Obavlja ovaj postupak je najbolje za nekoliko sati prije spavanja.
4. Ponekad je najbolji lijek za zagušenja postaje topline oblog. To može biti iz vrećice s grijanom soli ili normalno kuhana jaja na motati u maramicu. Nanesite na stisnuti vanjske strane sinusa. Olakšanje dolazi odmah.
5. Ako je nos cijelo vrijeme utvrđenim, i šta god da radite, pustite dah ne možete, onda vam je potreban da se okrenu drastične mjere. To može biti nekoliko puta da bi privukli dim iz nosa zapaljene vune. Miris, upozoravam te jednom, neugodan, ali je metoda radi savršeno!

Video: začepljen nos. Otežano disanje. Sinusitis. Gubitak vida.