Savjeti ljubitelja metodom "uradi sam"

U kadi, dodajte opuštanje i sredstva za dezinfekciju. Dok stopala potopite, trljati ih četkom ili piling make piling za stopala.

Korak 1. Očvrsli kože (žuljeva, kurjih očiju) strugati pile puder granit čipa: prvo, s velikim zrna, onda - sa manjim. Nemojte koristiti pincetu ili škare - bilo infekcije rane ispunjen. Na palac nokat je točno u 3-4 sata, tako da se ne podijeliti. Ne zaobljeni nokti, inače će početi rasti. Pokrijte zanoktica omekšavanje agent, ostavite 1-2 minuta, a zatim gurnite drvene ili kosti lopaticom, ali ne rez! Snažan rast Grind piljenje. Nemojte zaboraviti da podmazivati kremu stopala ili ulje za stopala i masažu - sav promet iz baze prema gore duž svoda stopala. Nanesite lak sa anti-gljivične snagu, krema ili tonik za noge. Pedikura bolje nego 1 put mjesečno, a ako se redovito brinuti o stopalima kože - više rijetki. Radi bos na plaži - najbolji piling stopala.

Korak 2. Kada ti treba doktor. U kabini može biti voljni da uradi pedikir i uputila doktoru ako ste ukorijenjeni noktiju, gljiva pojavio, ili bilo duboko pukotine u koži. Ljudi način lečenja preloma: podmazati ih svježi sok od paradajza. Prevencija gljiva - sredstva od znoja (znoja stvara povoljno okruženje za razvoj). Koža između prstiju osušiti.

Korak 3. Problem područja. Ovaj palac, petu i jastuk pod prstima - tu se formiraju kurjih očiju i žuljeva od grube kože ( "zaštićenog" od kože stalnog pritiska). Ponekad ova mjesta cvili ili čak i boli. Na vrhu prstiju cipela nas i trlja kožu, a tu je i suho kukuruza. Riješi grube kože zauvijek nemoguće - stalno smo pritisnuti svoju težinu na malom prostoru ... Zapamtite, kukuruz ne može se smanjiti! Dry kukuruz (posebno prodire keratomas - već pojavio "kičme", konus u obliku štapa proteže u kožu) je bolje ukloniti metodom hardver u kabini. Njihova bezbolno buše sekvencijalno pomoću bušilice različitih promjera, a zatim uvodi u kukuruz tečnost ponovo buši - a to se nastavlja za nekoliko postupaka. Nije "ukorijenjen" fino podešavanje kukuruz brusnih kamenja Pritisnuta granit čipova. Kada se naširoko koristi pedikir u salonu posebnim kemikalija, piling grube kože. Ako uklonite žuljeva sebe koristeći kukuruz za skidanje, imajte na umu da izlazi iz pod grube kore svježe kore previše blag - potrebno je da pokrije posebne zaštitne ljepila-pad, inače će ponovo postati gruba. Umjesto toga, flaster se može primijeniti noću parenje neven cvijeća ili pečeni luk.

Još jedan problem - plikovi. Čak i najudaljenije tranzicija zar ne boj se, za pet uzastopnih dana unaprijed velikodušno primjenjuju prije odlaska u krevet na lijek stopala od znoja i nositi pamučne čarape. Onda uradi to jednom tjedno. Peckanje i bol iz žulj se pojavio ukloniti komad pamuka natopljenim u hladno mleko.

Korak 4. njegu za kožu. Dva glavna problema na koži stopala - suha i znojenje. Razlog za isušivanje - nedostatak lojnih žlijezda u stopalima, i znojenje - preko znojnih žlijezda i slabe cirkulacije. Barem 2-3 puta tjedno nakon tuširanja poslastica piling stopala i namazati hranljive podloge za noge. Mnogi lijekovi ne samo da vlaži kožu stopala, ali i olakšati umor, dezinficira i tonove, smanjuje znojenje. Osim toga, to je korisno jednom nedeljno razmaziti svoje noge slijedećih postupaka.

I ne zaboravite o fizičkoj vježbi, u kojem možete pomoći Callanetics!)