Da li je moguće za trudnice za pokretanje?

Kada planirate trudnoću, žene često koriste radi kao vježba na svježem zraku - i za jačanje imunog sistema i ukupne dobrobiti žena, i da se smanji zagušenja u organa male karlice, kao kada je žena uglavnom sjedeći.

Radi tokom trudnoće: može ili ne može?

Ali ako žena nije trudna da idemo redom, najbolje je da se ne pokrene. Osim toga: radi u ranoj trudnoći, posebno u rizik od pobačaja, uglavnom kontraindicirana. Ovo nije najbolji sport za trudnice, koji se lako može zamijeniti s drugim vježbama, kao što su pješačke staze.

Radi u trudnoći: šta se dešava sa majkom i fetus?

Dok radi, krv odvode iz organa male karlice za opskrbu kisika u mišiće, što znači da je fetus dobija manje kisika i razvija svoje hipoksije, što je posebno štetno u istovremene bolesti majke i pokojnog gestosis trudnoće.

Tokom trudnoće, žena proizvodi relaxin - supstanca koja omekšava ligamente žene da se poboljša prolaz ploda kroz karlicu. To utiče i ligamenata druge majke, što može dovesti do povrede dok radi.

Drugi razlog za povrede dok radi rođenja abortus - ženski centar raseljavanja gravitacije zbog povećanog obima stomaka. Čak i žene koje su prethodno obučeni i svakodnevno su trčali, trčanje je dozvoljeno samo do sredine drugom trimestru.

U bilo kojoj fazi trudnoće kada radi vibracija dogodi, što može izazvati kontrakcije materice, opasnost od pobačaja, preranog posteljice odreda ili krvarenje. a kada cervikalne nesposobnost, koji nije dijagnosticiran na vrijeme, trčanje može dovesti do spontanog pobačaja ili preranog rođenja u bilo kojoj fazi trudnoće. Jer jogging trudnice je bolje ne da se uključe u, kao i da se bave drugim sportovima bolje podvrgnut ispitivanju od strane ginekologa i da se konsultuje sa njim.

Video: Kako igrati sa trudnom mačka? Možemo li da ga pokrenuti?