Ono što pomaže kod toksemije?

Često je dobra vijest o trudnoći zasjenio podmukao toksikoza, počevši već 6-7 tjedana. Kao što je poznato, nije bolest, ali samo privremeno nelagodnost, reakcija organizma na buduće majke na bebu raste unutra.

Da vidimo da li možete izbjeći toksičnosti i kako se sačuvati od ove pošasti?

Lakoća jutarnje mučnine u trudnoći?

1. Prva stvar koju ljekari preporučuju da to u ranoj trovanja - čest i frakcijski grickalice. Mučnina se obično prevladava trudna to ujutro. Ali je potrebno za početak dana uz zobenu kašu ili grickalice - i duže jutarnje mučnine će biti mnogo lakše.
2. Tokom dana, pokušajte da ne snack sendviče i pizze, i voće i povrće. Ovaj koristan i vitamin hranu bogatu, pomaže da se normalizira probavu trudnica, a to, pak, blago smanjiti težinu toksičnosti.
3. Izbjegavajte masne i začinjena jela, kao i bilo koji trudnousvoyaemoy hrane.
4. Pomoći u poboljšanju zdravlja proizvode kao što su đumbir, limun, menta, grožđe, avokado, kivi. Fokusirajte se na svoj ukus preferencija: možda, za tebe će biti idealno sredstvo bombona, žvakaćih guma, ili kiseli krastavci.
5. Mnogi ljudi, u pokušaju da pronađu "lijek za toksemije", zaboravi na vodu, koji je vrlo dobro za trudnice u isto vrijeme ne osećate dobro. Tako pokušati da piju dovoljno tekućine da se izbegne dehidracije.
6. Pored hrane, možete potražiti pomoć akupresure. Uklonite mučnina stvarno pritiskom jednini tačka, koja se nalazi na unutrašnjoj strani ručnog zgloba, odmah iznad dlana nabore.
7. Kao i pomaže kod trovanja ove tehnike: potrebno je eliminirati mirise koji izazivaju povraćanje. Za svaku trudna pojedinačno.

I zapamtite da jutarnje mučnine obično ide u 12-14 tjedana.