Kako povećati broj spermatozoida?

Kada se par odluči imati bebu, i - muški i ženski - su istraživanja potrebne za planiranje: za infekcije, hormoni, kompatibilnost. Najvažniji muški analiza - što je sperme analizu. Ova studija je vrlo informativan, jer utiče na aspekte kao što su kvalitativne i kvantitativne karakteristike sperme. Ponekad laboratorija dijagnozu oligozoospermija, što znači da je nedovoljan broj spermatozoida u ejakulatu. I androloga će vam reći da sa takvom dijagnozom smanjuje šanse začeća. I onda, da trudnoća je moguće nekoliko zabrinuti o tome kako povećati volumen sperme? Hajde da istraži.

Ono što utječe na broj spermija?

Sperme - je tečnost koja se oslobađa tijekom ejakulacije, a sastoji se sjemene tekućine i sperme. U prosjeku, muškarci izdvojeno od 2. do 4. ml ejakulata. A prema najnovijim podacima SZO, dovoljan broj spermatozoida da zatrudni, 1,5 ml. Ali je važan faktor je ne samo volumen, ali i količinu sadržaja spermatozoida u ejakulatu. Plodno sperma se smatra, koja se nalazi u 1 ml najmanje 15 mil. Gameta.

Ali, za uspješno začeće su dva važna pokazatelja - kvaliteta i kvantiteta sperme. Uz ovaj drugi, sve je jasno, i šta to znači za kvalitetu sperme? To se odnosi na mjerenje pokretljivost spermatozoida i održivost. Normalno, u eyakuyate bi trebao biti 40% ili više pokretnih spermija koji mogu do maternice, a ne manje od 60% živi polnih ćelija.

Ako smanjite broj spermatozoida, to je najčešće u "krivi" sliku života ili zdravstvenih problema muškarca. Alkohol, droga, pušenje ima negativan efekat na spermu i može dovesti do neplodnosti. Često uzrok pogoršanja sperme je hormonski poremećaji i viška kilograma. Neki lijekovi mogu smanjiti količinu muških sjemena i smanjiti pokretljivost spermatozoida. Osim toga, kvaliteta sperme opada kada je izložen visokim temperaturama (saunu), teških metala i zračenja.

Kako povećati kvalitetu sperme i njene količine?

Prvo, da se poboljša plodnost muškarca je potrebno lišiti života:

1. U vrijeme planiranja trudnoće treba da bude čovjek da odustanu od pušenja, alkohola i droga.
2. Aktivan stil života - to je i razlog zašto je broj spermatozoida zavisi.
3. Budući otac, potrebno je da pazim na težinu. Dodatna težina rezultat višak masnog tkiva, razbiti ravnotežu hormona, koja je odgovorna za proizvodnju sperme.
4. Muškarci su savjetuju da izbjegavaju stresne situacije.

Drugo, povećanje broja spermija direktno zavisi snaga man:

1. Potrebno je povećati količinu voća i povrća su antioksidansi.
2. Prednost treba dati proteina hranu (meso, riba, mahunarke, orašasti plodovi).
3. Preporučeni unos namirnica koje povećavaju broj spermatozoida: brokoli, grožđe, mekinje, jetra, avokado, banane, mliječne, sjemenke bundeve, avokado. Može se pripremiti sljedeće korisne mix: napravljen u jednakom broju datumima, grožđice, šljive, smokve, limun med i tlo u mljevenje mesa i jedem svako jutro poste 1 kašičica.

Osim uravnotežene ishrane može pomoći muškarcima droga da se poveća broj spermatozoida:

1. Vitamini C i E, folne kiseline i minerale selen i cink, legure L-karnitin i L-arginina. Oni su dostupni kao monoterapije i kao kompleksi (npr Abeceda muškarci Duovit muškarci Seltsilk plus Complivit selen Tsinkteral).
2. Bio-kompleksa, koji uključuju u svom sastavu kao vitamine i biljne ekstrakte koji poboljšavaju kvalitetu i količinu sperme (SpermaPlant, SpermAktiv, PROfertil, Verona, Spermstrong, Speman).

Međutim, na niskim stopama sperme nije potrebno da samostalno propisati droge. U nekim slučajevima, kada zdravstveni problemi su nemoćni i mogu čak i naškoditi. Tretman treba da se odvija samo pod nadzorom specijaliste.