Dijeta djeteta prije godinu

Pravilna prehrani djeteta u prvim mjesecima i godinama života postavlja temelje za svoju budućnost zdravlje i blagostanje.

Dijeta djeteta u od 0 do 6 mjeseci

U prvih 6 mjeseci života, novorođenče treba da se hranio samo majčino mlijeko - preporuka dali danas SZO, Evropske asocijacije pedijatrijske i UNESCO-a. Ako ne mogu ili ne žele da doje, pobrinite se da on dobije sve potrebne hranjive tvari za to iz dječjih formula.

Majčino mlijeko je idealna hrana za novorođenče, kao proizvedeni posebno kako bi pokrili sve njihove potrebe. Djeca koja su dojena, početi jesti čvrstu hranu brže od onih djece koja su hranjena na umjetnoj - jer zahvaljujući majčino mlijeko su navikli na razne mirise i okuse.

Neke od drugih poznatih prednosti dojenja su:

manji broj želuca poremećaja u djeteta;
jača imunitet infekcije tokom prvih mjeseci života;
vrlo rijetke reakcije alergije;
nizak postotak slučajeva iznenadne smrti.

Postoji opšte uverenje da je uvođenje ishrani djeteta mlađe od 4 mjeseca dodatnih hrane ili tekućine, mnogo više štete nego koristi. Drugim riječima, ako je ishrana djeteta mlađeg od 6 mjeseci, dodatna hrana je uključena, ne pomaže razvoju bebe.

Dodatna hrana može se uvesti u ishranu deteta od 4-6 mjeseci u sljedećim slučajevima:

beba ne dobija na težini;
beba čini gladna stalno, bez obzira na povećan dojenje;
dijete od rođenja je na umjetni hranjenja.

Dijeta djeteta nakon 6 mjeseci

Nakon 6 mjeseci starosti, željeza, na koju je dijete rođeno, početi da se smanjuje. Majčino mlijeko je siromašna željeza, i tip željeza koje sadrže novorođenčadi formula nije baš lako apsorbira u tijelo novorođenčeta.

U isto vrijeme, o starosti od 6 mjeseci, tu je povećanje mobilnosti djeteta, što dovodi do povećanja svojih energetskih potreba. Stoga, u ishrani djeteta, koji su se okrenuli 6 mjeseci, potrebno je uključiti i dodatne hrane - kako bi se popunila prazninu između potrebe za energijom bebe i energiju koja mu daje majčino mlijeko.

Stavljanje čvrstu hranu počinje sa nekim za djecu namirnice bogate gvožđem - kao što je rižino brašno, što je vrlo rijetko izaziva alergije. Rižino brašno razvedena majčino mlijeko ili njegovih zamjena, a dijete se daje samo sa žlicom. U početku, krema treba da bude dovoljno likvidan, a onda može biti deblji.

Nekoliko dana nakon što je krema se dodaje juha od povrća - to jest, mješavina povrća u obliku pirea. U ovom dobu su dobri povrće kao što su krumpir, mrkva, celer, rotkvice, paradajz, endivija. Kada uklonite juha od peći, dodajte dvije žličice maslinovog ulja i nekoliko kapi svježe pokošene limuna. Juha od povrća je poželjno da dodate u ishrani voća, pa kao dijete 6 mjeseci navikne povrće lakše ako nije okusio voćne kaše. Juha od povrća postepeno zamenjuje prijem mlijeka večeru.

Kada se dijete navikli na supa od povrća, može se dodati u svoju dijetu voćne kaše - ih potpuno ili djelimično zamjene drugog jutra hranjenja. Naravno, pire od svježeg voća.

Dijeta vam omogućava da date djetetu 6 mjeseci jabuke, kruške i zrele banane. Svaki put kad jedan komad voća. Između različitih voće je ostavljeno da odstoji oko nedelju dana da prate moguće reakcije odbacivanja, i kako bi se osiguralo da se dijete naviknuti na novi okus.

Kako se ishrana djeteta sa 7. mjesec?

Dijeta vam omogućava da date svoje dijete na 7 mjeseci vode - i uz obrok i između obroka. Međutim, u takvom iznosu koji ne dovodi do ograničenja apetita djeteta.

Pored toga, ishrana djeteta od početka 7. mjesecu uključene pire pileća prsa bez kože, u iznosu od 50 grama prvog i 100 grama - kasnije. Pileća prsa kuhana s povrćem.

U 7 mjeseci, juha od povrća možete dodati spanać, repe, rotkvice, svježi grah i repa.

Dijeta djeteta u 8 mjeseci

Dijeta djeteta 8 mjeseci pojavi sok od naranče. Iznos od soka koji želite da vaše dijete pokriti svoje troškove vitamina C, vrlo niska. Tipično, sok od naranče se dodaje u voćne kaše ili se daju kao zasebne napitok.Obratite pažnju! Voćni sokovi nisu zamjena mlijeko, tako da nema smisla da bi vaše dijete više od 100 ml (pola šolje) soka u den.Krome toga, dijeta djeteta od 8. mjeseca života uz ribani kuvana riža kaša dodao zobi ili pšeničnog brašna. Kashi uvijek dati djetetu kašiku, a ne iz boce.

Kiselo-degustacija voće (trešnje, breskve, kajsije) su uključene u ishrani djeteta u 8 mjeseci.

U isto doba u ishrani djeteta dodaje goveđeg mesa (na primjer, od ramena) - isti iznos kao pile. On također može jesti svinjsko meso, janjetina, kozje ili zec.

Ishrani djeteta u 9 mjeseci

Voće koje sadrže sjeme (kao što su jagode, kivi, smokve) je bolje da dodate u ishrani kada dijete navrši 9 mjeseci.

Ishrana beba 10 mjeseci

Otprilike u to vrijeme beba počne žvakati. Stoga, u ishrani djeteta, koji je bio star 10 mjeseci, poželjno je da se uključi u granulama ili sitno sjeckani hranu - na primjer, pire krumpir s mljevenim mesom ili pečeni krumpir, podijeljena u male komadiće viljuškom.

Vrlo dobar trening da se žvakanja koru hleba, koji dijete može držati u svojim rukama (ali samo kad je u stalnom sjedi ispred vas!)

Dijeta djeteta u 11 mjeseci

Riba se pojavljuju u ishrani djece nakon 11 mjeseci. Ribu treba malo masti. Dijete se daje kao riblja juha, kuhana s povrćem. Budite oprezni sa ribom kosti!

Ishrana djeteta od 12 mjeseci

Dijeta djeteta, koji su se okrenuli 12 mjeseci, možete uključiti jaje. Jaje dozvoljeno samo kuvano, i treba kuhati najmanje 6-8 minuta. Mash žumanca sa viljuškom i pustio da mu dijete, postupno povećanje porcije - dok dijete će pojesti cijeli žumance u cijelosti.

Bjelanjak može dati svoju bebu tek nakon 15-20 dana nakon prvog puta je pojeo žumanca. Protein je također potrebno mash viljuškom, i postepeno povećava tokom hranjenja porcije. Ishrana djeteta od 12 mjeseci, može sadržavati 3-4 jaja tjedno - za ručak, Ishrana beba od 12 mjeseci neposredno prije voćne kaše, koji je dopunjen jaje.

Krastavac, luk, kupus, brokula, grah i artičoke se dodaju ishrani djeteta nakon što se okreće 12 mjeseci. Ovi povrće su vrlo lako za varenje i dovode do stvaranja plina - to može mučiti mlađe dijete.

Je dnevna količina mlijeka, koja mora uzeti dijete mlađe od jedne godine, to jest, kad on dobije hranu, a drugi bi trebao biti jednak 600 ml.

Oko godinu dana, ako je jasno da je beba gladna, možete ga i večera dati - koji se sastoji od namirnica je jeo za ručak, ali u manjem broju