Aklimatizaciju djecu na more

Putovanje sa djecom na more - odlična prilika da spoji zdravstvenim prednostima odmor. Ali, da se pripremi za odmor s malom djecom može biti teško, jer je u isto vrijeme treba da razmotre mnogo različitih faktora - uslove života, dostupnost dječje zabavni program, pokupiti odjeću za bebe, podići komplet za prvu pomoć i pripremiti se za aklimatizaciju. To je posljednji ćemo razgovarati detaljnije u ovom članku. Mi ćemo vam reći ono što je aklimatizacije, koje su njegove glavne simptome, kako se pripremaju da napuste sa bebom i kako izbjeći ozbiljne manifestacije aklimatizacija djeteta.

Aklimatizaciju u djece: Simptomi

U stvari, za zastrašujuće riječ "aklimatizaciju" krije ništa drugo nego kao normalna adaptacija organizma na nove uslove okruženja za njega. Dakle, aklimatizacija - to je sasvim prirodno, pa čak i korisno jer pomaže osobi da koriste resurse organizma u skladu sa uslovima života. Aklimatizacija odvija na svaku promjenu klime - i po dolasku u naselje, a na povratku kući (re-aklimatizacije).

Obično, prvi znaci aklimatizacije početi da se pojavljuju 2-4 dana nakon potez. Ovisno o dobi djeteta, njegovo zdravstveno stanje, a razlika između upoznati i nova klima (veći kontrast između starog i novog stanja, proces još evidentno prilagođavanja), ovaj proces može trajati od nekoliko dana do dvije do tri sedmice. Većina lekara se slažu da nagle klimatske promjene teže podnosi kod djece do tri godine, tako da prije nego što to doba je bolje da se suzdrže od dalekih putovanja sa bebom. Ali kod djece starije od 3 godine, period navikavanja ide teže i duže nego kod odraslih. Zbog toga, oni koji žele da poboljšaju svoje zdravlje sa bebom, morate ili izabrati odmarališta slične klime sa poznatim, ili planirati putovanje dovoljno dugo, tako da dijete može se navikne na novo mjesto i učiti od odmora na moru najviše koristi. Najčešći greška roditeljima - odlazak na more s djecom za nedelju dana. Oskudni imaju samo vremena da se privikne, a porodica se vratila kući, koja je, cijeli proces počinje preko ovisnosti.

Najčešći simptomi aklimatizacije djeteta: groznica, glavobolja, vrtoglavica, slabost, poremećaji sna i apetita, letargija, mučnina, povraćanje. Ponekad se može pojaviti curenje iz nosa, bol u grlu, pa aklimatizacija se često miješa sa prehlade. Često proljev ili zatvor, što je odgovor na neobičan gastrointestinalnog hrane i vode.

Kako pripremiti vaše dijete mora?

Obavezna stavka na listi predmeta za pripremu mora su: Advance vakcinacije (pogotovo ako planirate putovanje u tropskim zemljama) i jačanje imuni sistem bebe (imunomodulatorni droge pogodan kursa ili kaljenje). Za nekoliko tjedana prije praznika (ili barem 8-10 dana) treba smanjiti fizičkog napora i početi da se prilagodi "Vacation" ishrane i spavanja.

Kao dijete ublažiti aklimatizacije?

Kao što znate, izbjeći aklimatizacije nije moguće. Ali postoje načini da se smanji pojavu svoje simptome:

Dakle, prije svega, odbijaju kratke izlete s djecom u zemlji, klima je veoma razlikuje od majke.
Obratite pažnju na svakodnevne rutine. Mnogi smatraju da je praznik - prilika da se uhvati korak na spavanje. U stvari, to nije. Naravno, možete priuštiti nekoliko dodatnih sati sna ili jedan dan odmora, ali ostati u krevetu većini dan - greška.
Pokušajte ograničiti svoj kulinarski eksperimenti u prvih nekoliko dana nakon dolaska. ne treba odmah pokušati sve egzotičnog voća i lokalne specijalitete. Ovo je previše opterećenja na tijelo.
Pokušajte da piju pročišćena voda u boci (bolje poznate brendove). Niko ne može da zna kako da reaguje na telo bebu nepoznate vode, pa unesite ga polako (ako je sve što vidite sposoban za to).
Nemojte zaboraviti o zaštiti od sunca. upotreba za djecu znači sa SPF ne manje od SPF30.