Fizminutki za predškolce

U posljednjih nekoliko godina došlo je do sve više i više problema s rastom i fizički razvoj djece predškolskog uzrasta. Roditelji Keen rani tehnike intelektualni razvoj, često zaborave da plati dovoljno pažnje razvoju fizičkog. Negativan utjecaj na mobilnost i slobodno vrijeme - sve veći broj odraslih i djece vole da igraju kompjuterske igrice u aktivnoj stvarnosti.

Šta su fizminutki?

Ako vaše dijete provodi puno vremena u sjedećem položaju, koji se bavi slikarstvom, pisanje, izlivanje, čitanje, onda možda ste primijetili da se nakon određenog vremena, pažnje postaje rastrojen, dijete je stalno rastrojen i da je teško da se fokusira na temu aktivnosti. Ona kaže da je umoran i treba fundamentalne promjene u aktivnosti. Stoga, da ga u pravilu za obavljanje fizminutki za predškolce svaki put kada se za to ukaže potreba.

Što je fizminutka?

Fizminutka - mali skup fizičkih vježbi, zatim stihovi ili pjesme. Zadatak takvog motora pauza - stresa koji proizlaze iz prisilne nepokretnost, spriječiti zamor. Osim toga, fizička aktivnost doprinosi oksigenacije mozga, a time povećati efikasnost, pažnju i mentalnu aktivnost. Vježba u isto vrijeme bi trebalo da omogući tijelu da zauzme stav suprotan onome u kojem je bio u periodu zapošljavanja. Na primjer, ako dijete sjedi noge savijene u koljenu i hip zglobova stopala, pognute glave, a zatim fizkultminutka treba uključiti oo pokreta. ispravio noge i podigao glavu.

Motor fizminutki mogu pratiti samo zapamtiti pesme, tekst koji kao što sugerira dijete šta da radi i kako da se krene naprijed. Osim toga, takav govor fizminutki korisno za memoriju - nakon nekog vremena primijetit ćete da je beba je već samo po sebi izgovara riječi. Za posebno aktivni vrpolji se vršiti fizminutki glazbe za predškolsku djecu, obavljaju niz vježbi pod veselom muzikom ili vesela pjesma.

Fizminutki za predškolce u stihu

Evo nekih primjera vježbe i srodnih stihova i diversifikacije pauze pokret za vaše dijete i da ih više uzbudljivo.

za piće

Životinja je da pije.

Za majku-losa nagazio losonok, (Go štancanje glasno)

Za mama-fox ušunjao lisica, (Steal na prste)

Za mama-jež valjani ezhonok, (Squat, se polako naprijed)

Za majku Medvjedić hodao, (Go Waddling)

Za mamoyu-vjeverica skočila Belchatow, (Galloping čučanje).

Za majku-zec - kosi leverets, (Galloping na ravno noge)

She-Wolf je vodio mladunce iza njega, (Idi na koljena)

Sve majke i djeca žele da se napije. (Lice kruga, čineći pokrete jezika - "Lacan ")

Fizminutki za starije predškolce su manje dinamičan, više orijentirana na mišiće ruku i vizuelnog aparata, jer u ovim godinama, po pravilu, aktivno dijete spremno za školu, i ruke i oči su jako umorni od neuobičajeno velikim opterećenjem - čitanje i pisanje. Za učinkovito opuštanje možete koristiti sljedeće vježbe:

Evo mojih pomagača

Evo mojih pomoćnika.

(Pointed)

Obojica žele da okrene.

(Rotacija ruke, dlanovima prema gore i dolje)

Na stazi od bijelog, fina

Preskočite prste kao konji.

(Fingers drže s druge strane)

Čok, čok, čok,

Čok, čok, čok -

(Dva prsta jedne ruke "skok" s druge strane)

Frisky stado galopira.