Šta radi vježbe za novorođenče?

Novorođene bebe - to je sreća za roditelje. Kako bi se završili ovu sreću, morate učiniti sve da vaše dijete raste zdravo i jaka. Jedna od aktivnosti je jačanje gimnastiku dece za novorođenčad.

O tome kako je korisna vežba, znam sve od djece do odraslih. Samo vrlo mali broj ljudi koji se time bave, zaboravljajući u žurbi ili samo previše lijen da to učini. Međutim, iz teretane, možete dobiti ne samo korisno, ali i zabavno, ako se pravilno nositi s tim od malih nogu.
Mlade majke i trudnice je sada vrlo razvijen. Žene od početka trudnoće početi da uče ne samo proces trudnoće i poroda, ali prvi koraci u periodu nakon poroda. To je razlog zašto većina majki zna da dijete mora biti upućen na prvi dan njegovog rođenja. Sastavni dio razvoja beba teretanu i masaža za bebe.

Međutim, većina roditelji znaju o korisna svojstva teretane i masaže za svoje dijete, pitati kako to učiniti gimnastiku novorođenčeta a to uključuje i pojam njegove masaže.

Da bi se shvatilo kako je utjecaj na djecu gimnastika, morate donijeti odluku: da li da se prijave ili se odluče za uske povijanje deteta besplatno klizače i prsluka.

1. U prvom slučaju korištenja teretane odmah očigledni: čvrsto povijanje deteta dijete lišen mogućnosti da se slobodno kreću, i vježbe u kombinaciji s masažom pomaže da se protegnuti noge i uklonite spazam mišića.
2. U drugom slučaju, dijete može slobodno da se kreće na svoje, tako da je teretana je samo tonik efekt i pomaže riješi većine fizioloških "pokvareni" država olovku i novorođenče noge. Osim toga, u prvom i u drugom slučaju, gimnastika pomaže komunikacija djeteta s mladim roditeljima i njihovim bliže poznanstvo sa svakim drugim.

Prednosti gimnastika

Gimnastika za novorođenče nosi puno korisnih funkcija. Među njima treba razlikovati:

• taktilni kontakt sa roditelja djeteta;
• novorođenče znanja njegovog tijela;
• beba razvoj koordinacije pokreta;
• Ona se razvija percepcija beba zvukova i pokreta kao rezultat izražavajući svoje roditelje svojih postupaka. Osim toga, na nivou subkortikalnih struktura djeteta za izgradnju logičan lanca u odnosu tih dijelova tijela i njihove lokacije;
• razvoj refleksa, što dodatno pomaže beba puzati i hodati;
• umirujuće na dijete.

gimnastika pravila

Kao što je za odrasle, gimnastičke vježbe za novorođenče imaju svoja pravila i ograničenja. Njihovo znanje potrebno za roditelje kao glavno pravilo bilo koje vježbe - ne čini zlo, i donijeti maksimalnu korist. Da bi se ispunio ovaj zahtjev, potrebno je da se konsultuje sa svojim pedijatrom o gimnastike.

1. Prvo pravilo: prvo gimnastika može se izvesti sa djetetom u drugoj nedelji svog života. Potrebno je osigurati da beba nema kontraindikacija za njegovu realizaciju.
2. Pravilo broj dva: provesti potreba teretanu i masaže za glatko i polako, bez ikakvih naglih pokreta koji mogu naškoditi bebi. Potrebno je učiniti sve vježbe bez ikakvog napora;

• na masažu sva kretanja treba biti usmjerena prema centru;
• masaža u novorođenčadi podrazumijeva svjetlo milovati, dok je masaža leđa nije potrebno za masažu kičme, a masaža dojke - srce i jetru;
• gimnastika ne više od 10 minuta, treba izvršiti s novorođenčadi i ponovite vježbu 5 puta.

vježbe

Među vježbe koje roditelji mogu držati sopstvene sa novim bebu, možete odabrati najčešće i ne zahtijevaju mnogo truda da ih izvrše. Osim toga, vježbe za djecu imaju razlike u odnosu na dob. Dakle, gimnastika za novorođenčad do 3 mjeseca će imati značajan dodatke nego gimnastika za dojenčad 1 mjesec.

Da zna kako da izvrši gimnastičke vježbe, možete pitati pedijatra tokom pokroviteljstvom vam pokazati vježbe koje mogu učiniti vaše dijete. Ako ste zaboravili kako da obavljaju određene vježbe ili želite biti sigurni da ste to radili u pravu, možete vidjeti video gimnastike za novorođenčad.

Oprema za gimnastiku:

1. uzgajati ručka novorođenčadi u različitim pravcima, a potom prešao ih na grudima;
2. lift nositi jedan - dole, simulirajući mlin;
3. uzgajati hip bebu u ruci;
4. rotirati kuk klinac, čineći polukrug, i vratiti ga na mjesto;
5. Nosimo malo knjiga, koji bend noge djeteta, držati ih u savijenom položaju sa palcem unutra, a drugi - izvana. Dalje uzgajati sa strane noge istovremeno, čime se simulira otvaranje i zatvaranje knjiga;
6. okrenuti na svjetlost masaža dlanova djeteta, koji dekomprimuje novorođenče pesnica i pogladio dlanom;
7. učiniti masaža stopala djeteta, na koji palcem morate izvući 8 od prstiju do pete i natrag. Kada se pravilno je masaža beba će se otvoriti i zatvoriti prstima;
8. onda prebaciti bebu na svom stomaku i tapkajte dijete na leđima, počevši od vrha;
9. prevrnuti novorođenče stomak i potapše ga kazaljke na satu;
10. Dalje pat ruke i novorođenčeta noge, počevši od vanjskog strane prstiju prema gore.

Dijete od 2 mjeseca i dalje je u hipertonija, što ukazuje pod gimnastici u cilju opuštajući mišiće. Da bi se postigao najveći učinak, potrebno je kombinirati vježbe sa masažom.

Ostvarivanje na lopti za novorođenče će biti savršen dodatak diverzificirati lekcije sa djetetom i da ostvarivanje efikasnije.

Video o gimnastici