Gimnastika za novorođenčad

aktivnost motor je veoma važno za dijete od prvog dana svog života. S obzirom na kretanje beba nauči svijetu, raste i razvija se. Budući da su svi ljudski život je isprepleteno, cirkulaciju krvi je poboljšana zbog kretanja, i regulisan metaboličke procese u tijelu bebe. Gimnastiku i fizička aktivnost je potrebna za svako dijete od malih nogu.

Gimnastika za bebe - ovo je važna faza brige za bebu. Ovisno o dobi djeteta, trebalo bi da bude različitih vježbi koje doprinose razvoju svoje tijelo i um. Gimnastika za novorođenče bi trebalo da počne da obavlja druge nedelje svog života.

Gimnastika za mališane

Počevši od 8 dana od dana života može nositi ručke milovati, noge, trbuh i leđa novorođenčeta. Pokret treba izvoditi na takav način - od stopala do malog kukova, iz ruku do ramena. Želuca i natrag nježno milovala u različitim pravcima. Posebnu pažnju treba posvetiti međurebarnom prostor i grudima. Također, potrebno je da očisti i lako savijati i ispraviti ruke i noge bebe.

Masaža za bebe

Masaža se može izvesti iz druge nedelje života i do šest mjeseci. Nakon šest mjeseci ove postupak se preporučuje za djecu zaostaju u fizičkom razvoju. Kao i sprečavanje, masaža može biti učinjeno, i savršeno zdrave djece starije od šest mjeseci. Masaža treba uraditi u oko jedan sat prije jela. Treba početi sa laganim potezima, nakon čega je gladak prelazak na intenzivnije pokreta. Najkorisniji elementi masaža za bebe - trljanje, tapkanjem, toplo. Beba izuzetno korisno lokalnim masažu. Tokom masaže sa bebom treba da razgovaramo tiho i nježno. Pokrete treba raditi polako i pažljivo.

Do tri mjeseca povećan tonus mišića i dalje prisutan kod djece. U tom smislu, gimnastika za novorođenčad se temelji na refleks pokreta. Reflex pokreti - pokreti bebe kao odgovor na iritaciju kože. Dijete treba širiti na stomaku, pa je podigao glavu. U ovom položaju, noge treba primijeniti ruku - beba počinje da puzi. Također, potrebno je da se razvije hvatajući kretanja u novorođenčeta. Za to je potrebno da stavi ruke na raznim temama.

Gimnastika za dojenčad nakon 3 mjeseca

Nakon tri mjeseca treba uključiti vježbe koje podstiču bebu nezavisnim pokreta. Da biste to učinili, morate prijeći rukama djeteta, savijati i ispraviti nogu, podignite ga kako leži za drške. U rasponu od 4 mjeseca, beba pokušava da čučne sami, držeći ruku njene majke. 5 meseci, dete počinje da sjednu, 8 - pokušavajući da stane na noge. Da biste to učinili, on treba kontinuiranu podršku roditelja.

Gimnastika za bebe na lopti

Gimnastika za novorođenče na lopti može se izvesti iz prvog tjedna života. Za tu svrhu, veliki lateks teretana loptu. Beba treba lagano mrda na loptu, proširila se na stomak ili leđa. na loptu vježbe razvijaju vestibularnog aparata djeteta, smiri ga i opustite se.

Dinamičke vježbe za novorođenčad

Dinamičke vježbe na osnovu kratkoročnih napetosti i opuštenosti različitih grupa mišića na dijete, od prvog dana života. Mnoge vježbe dinamičkog gimnastika za novorođenčad obavlja u vodi. Ovaj gimnastika se smatra vrlo efikasan u kontroli mnogih urođenih bolesti lokomotornog sistema. Vježba se preporučuje tek nakon konsultacija sa instruktorom.

Gimnastika i masaža za novorođenčad - važan dio njihovog zdravog razvoja. Plaćanje 20-30 minuta dnevno da ostvare, roditelji napraviti veliki doprinos za zdravlje vaše bebe.

Video: fitball Vježbe za dojenčad od Julia Ermak

Video: Gimnastika za novorođenčad.

Video: Masaža i gimnastika za novorođenče. Dio 1.