Gimnastika za bebe

Teško rođen, svako dijete počinje istraživati ​​svijet oko nas. Čulima, i najjednostavniji pokreta, beba pokušava da se upoznaju sa novim okruženjem. Znanja o svijetu - ovo je važna faza u razvoju djeteta, tako da roditelji trebaju svaki mogući način pomoći vašem djetetu u ovom teškom pitanju za njega. Gimnastika za bebe - odličan način da se razvije pogonski sistem djeteta, kao i priliku da se druže i da je jedan od prvih osmeha novog čovjeka. Pedijatri preporučuju svakodnevno izdvojiti oko 15 minuta masaže i gimnastika za dojenčad za prevenciju grčeva, i raznih bolesti, kao i da se ojača tijelo djeteta. Postoji nekoliko jednostavnih pravila koje treba slijediti, radi vježbe sa novorođenče:

• Prvo, u teretanu ne ranije od jednog sata treba za dojenčad nakon obroka a najkasnije u roku od pola sata prije sljedećeg hranjenja;
• drugo, gimnastika za dojenčad treba obaviti kada je beba snažan i dobro raspoložen;
• Treće, ne više od 15 minuta treba trošiti na vježbe, a ne da maltretira dijete teško. U gimnastici za bebe od 1 do 6 mjeseci je važno, a ne trajanje radnog odnosa i njegovog kvaliteta;
• i. Četvrto, ako beba se odupre rade vježbe, ne bi trebalo insistirati - to neće dati nikakve pozitivne rezultate, ali samo frustriraju dijete.

Gimnastika za bebe do 1 mjesec

1. Stavite dijete na leđima i ispravite noge. Polako savijte noge u koljenima i obavljaju kružnim pokretima prema van. Nekoliko puta savijati i ispraviti noge. Ove vježbe su neophodni za pravilno formiranje zgloba kuka.
2. Stavi bebu na leđa i ispraviti noge. Savijte noge i gurnuti kolena na trbuhu djeteta. Držite noge u ovom položaju 5-10 sekundi i poravnajte. Ova aktivnost promovira izlazu plinova iz dječjeg stomak.
3. Postavite bebu na stomak. U ovom položaju, beba počinje da refleksno podigne glavu. Ako je njegova peta zamijeniti dlan, zatim grudnichok početi početak i pokušaj da puzi.
4. Svakodnevno masaža stopala beba. Teče pokretima masirajte pete i prstiju.

Gimnastika za bebe od 1 mjesec do 4

Gimnastika za bebe na 2, 3 i 4 mjeseca je intenzivnija i raznolik.

1. Postavite bebu na stomak. Savijte desnu nogu u koljenu i dodirnuti petu sveštenicima. Da li isto i sa lijevom nogom.
2. Postavite bebu na leđima. Savijte desnu nogu i dodirnite koleno u stomak. Na lijevu nogu u ovom trenutku treba biti ravna linija. Nakon toga, prebacite noge.
3. Podignite bebu ga drže pod pazuha i lagano kružili tako da je njegovo tijelo bilo paralelno sa podom.
4. Stavi bebu na leđima. Uzmite noge i gležnjeve, glatka kružnim pokretima koljena. Pokušajte da raspusti savijene noge djeteta na poziciju 180 stepeni. U ovoj vježbi važno je učiniti sve glatko.

Gimnastika za bebe 6 mjeseci i 5

Za bebe 5-6 mjeseci bi trebalo da bude pored nove vježbe, za obavljanje svih vježbe gore opisane.

1. Postavite bebu na leđima. Savijte desnu nogu u koljenu i njegovu lijevu ruku u laktu i pokušati dobiti koljena do lakta. Da li je isto i sa lijevom nogom i desnom rukom.
2. Naučiti bebu da puzi. Da biste to učinili, stavite je na stomak, a kada se pojavi na ruci, zamijeni ruku pod stomak, a drugom rukom savijati noge u koljenima. Kada beba može samostalno bez podrške da se u ovom položaju, lagano gurnite ga na kretanje pete.

Nakon 5 mjeseci, možete izvoditi vježbe na lopti za dojenčad. Vježba lopta promoviše koštano-mišićnog sistema djeteta i pravilno formiranje kostura. Gimnastika na fitball često propisuju za dojenčad koji zaostaju u razvoju. S djecom koja pate od bilo koje kongenitalne bolesti, trebalo bi da počne raditi vježbe tek nakon preporuke pedijatra. Po pravilu, bolesne djece propisati fizioterapije za bebe, što doprinosi rješavanju zdravstvenih problema.

Mnogi od današnjih roditelja sa rođenjem djeteta počinje da se razvija s njima dinamičan gimnastike za bebe. Japanke, flip, i druge naizgled kompleksa za novorođenče vježbe zapravo promoviraju fizički i duhovni razvoj djeteta. Dynamic gimnastika za dojenčad treba započeti samo dogovor sa instruktorom.

Video: Gimnastika i vode vježbe za bebe od 3 mjeseca

Video: Gimnastika za bebe - Part 1