Fitball za dojenčad

fitball za dojenčad Za dobar fizički razvoj novorođenčeta, morate uraditi gimnastika vježbe i fitball za bebe u tom pogledu - odličan trener. Uz pravu kombinaciju lagane vežbe, ovaj proces će biti od velike koristi za zdravlje mrvice. Možete početi obuku iz prvog mjeseca života.

Gimnastika na fitball za dojenčad

Jednostavan za ljuljanje - razvoj vestibularnog aparata (vrlo važna faza, posebno u prvoj godini nakon porođaja). Također, ove vježbe dovodi do opuštanja trbušnih mišića, a time i do smanjenja grčevi u trbuhu, poboljšati probavu i disanje u novorođenčadi.

Vibracija stimulira funkciju vitalnih organa kao što su bubrezi, jetra, itd, kao što je efekat anestezije i uklanja male grčeve.

Punjenje na fitball za dojenčad jača mišiće leđa, posebno u bazi kičme - oni postaju fleksibilniji i krepkimi- promovira pravilan razvoj svih mišićnih grupa. To znači da nervne impulse su ravnomjerno i glatko distribuira u cijelom tijelu, tako ove studije pomoći da se ispravno raditi nervni sistem djeteta.

Pored svega, beba je jako lepa koristan fiziološke posljedice razvoja, podigao raspoloženje, ali za tebe to je još jedna prilika da prošire svoju komunikaciju sa djetetom. Posebno je moguće da se nastavi takvim aktivnostima i kada odraste, tako da ga već čini društvo.

Liječnici vježbanje masaže na fitball za dojenčad sa bilo kojim ortopedskim ili neuroloških bolesti. Ali takve vježbe treba izvoditi samo od strane specijalista.

Ono što fitball bolje za bebe?

Smatra se da je veličina feetball pogodan za dojenčad s promjerom od 60-75 cm. Ove dimenzije omogućavaju čak se uključe u odraslih osoba, moguće je slobodno sjediti ili skok, igranje bilo koje igre. Mame ova lopta može biti od koristi i nakon isporuke za vraćanje brojke.

Kako odabrati fitball za bebe?

Lopta sama mora biti visoke čvrstoće ekološki gume, ne miris boje i biti prilično otporni. Spojnice na kvalitetu loptu gotovo nevidljiv oku, postoje i verzije sa antivzryvnoy ABS sistem, što je veoma važno kada se radi s malom djecom.

Nekoliko jednostavnih i popularne vježbe

Mi sada nastaviti direktno na vježbe na lopti.

Vježbe "tamo-amo". Odlično voz vestibularnog aparata. Potrebno je staviti bebu na svom stomaku. Jedan roditelj stavi ruku na leđima, a drugi drži noge i počinje ljuljanje bebe od jedne na drugu stranu i napred prema nazad. Ovaj postupak može trajati sve dok ne bude dosadno bebu

Zatim možete okrenuti dijete na leđima i nastaviti sa istom lepršavo pokreta već u tom položaju.

Vježbe "Cars". Pogodan za bebe koje su već sjedi ili pokušava da hoda. Stavili smo bebu trbuh na loptu i podiže noge, i beba istovremeno počiva na fitball rukama.

Vježbe "Airplane". Za njegovu realizaciju potrebno izdržljivosti, kako da se uključe roditelji i dijete. Roditelja dijete se okreće na bok, držeći cjevanicu i podlaktice i čini mali kosim i nazad nekoliko puta, a onda radi istu stvar na drugom bure.

Vježbe "The Hours". Postavite bebu na fitball leđa, s obje ruke drži čvrsto na grudi, i počnu da sprovede kružnim pokretima po satu i satu.

Fitball se može koristiti za igre: skok na njemu, roll ili baciti jedni druge, što također doprinosi razvoju vestibularnog aparata, a samo podiže raspoloženje, što je praćeno zvoni djeca smeh.