Kolika je stopa hemoglobina tokom trudnoće?

Demoglobin - pigment u sastavu crvenih krvnih zrnaca. Tijelo ima vrlo važnu ulogu. Njegova funkcija - "isporuka" kisika tkiva disajnih organa. I "predaje prtljage" na respiratorne organe ugljen dioksida u tkivima.

U normalnim odraslih ljudskih hemoglobina - 120-160 g / l. Ova pravila kod trudnica smanjuje i postaje niža dozvoljena vrijednost 110 g / l.

Je "trudna" tijelo mijenja balans vode soli. U isto vrijeme povećava se za 40-50% ukupnog volumena u cirkulaciji krvi. "Smart" tijelo prilagođava na povećano opterećenje, razvodnjavanje krvi i opuštanje krvnih sudova. To dovodi do smanjenja hemoglobina

Ali, pažnja! Da se smanji hemoglobina treba početi tek u drugom trimestru, na kraju. Ako je "pao" na period od 24 tjedna, to je jasan znak jednog od sljedećih problema.

1. Nedostatak željeza

Povezane sa:

• višeplodne trudnoće;
• starost trudnoće (ako je ispod 18 i iznad 35 godina);
• problemi sa probavnog trakta;
• nedostatak vitamina u potrošnji hrane;
• bolesti, prethodnoj trudnoći;
• kratkom intervalu između dva trudnoća.

Zašto nam je potrebna željeza? S obzirom da je "posao" je u direktnoj vezi sa hemoglobin kisika, nedostatak željeza pokazuje nedostatak kisika. Opterećenje na tijelo raste, srce kuca brže, disanje - najčešće, bubrezi rade u režimu napona. Sve što je potrebno kisika. Stoga, željezo je potrebno za kontrolu i lift. Željezo je važno za razvoj mišića i drugih važnih tkiva fetusa.

2. Nedostatak B12

Nedostatak ovog vitamina uzrokuje:

• mala količina je u hrani;
• nedostatak proteina (zbog nedostatka proteina u prehrani proizvoda);
• problemi sa probavnog trakta;
• pretjerane nervoze, briga, strah.

U 12 predstavlja eritrocita kao gvožđe. Glavni znaci njegov nedostatak - premaz na sluznice jezika i žutilo kože. Nedostatak rezultata u antroficheskomu gastritis (razrjeđivanje želuca obloge) - razbacane sklerozu- enteritis (upala tankog crijeva).

3. Nedostatak proteina

Protein - aktivni učesnik u svim procesima organizma. Njegov nedostatak uzrokuje:

• vegetarijanstvo (bez proteina u ishrani);
• pothranjenost.

Nedostatak proteina može izazvati posljedice kao što su:

• usporava razvoj i zastoja u rastu;
• globalne promjene u jetri;
• gubitak pamćenja;
• imunodeficijencije;
• malapsorpcijom hranjivih tvari u organizmu.

Nizak hemoglobin se javlja u obliku:

• pospanost
• letargija,
• otežano disanje,
• raspoloženje pogoršanje,
• gubitak apetita,
• suhu kožu,
• krohkosti nokti,
• gubitak kose.

Normi ​​hemoglobina u trudnoći posmatrano, uvijek u ishrani sledeće proizvode:

• meso
• ptica,
• jaja,
• žitarice,
• mlijeko,
• voće,
• povrće.

Također je potrebno vitamina C, koji pomaže apsorpciju željeza. I folne kiseline.

Savjeti

• Iron ne apsorbuje kalcijum. Ako heljde piće mlijeko, tijelo ne izaći iz ove hrane ili željeza ili kalcija. Interval između takve proizvode - najmanje dva sata.
• Crni čaj također ne apsorbiraju željeza. Potrebno je zamijeniti zelenu u ishrani.
• Soka od nara - je neophodno da se podigne željeza, ali preteranog uzrokuje zatvor. To nije potrebno piti litara to. Za prevenciju je dovoljno 50 grama dnevno.
• Vitamin C dnevno je potrebno ne manje od 75 mg. Ovo je čaša citrusa soka, tanjir jagode, crni ribiz ili ploča u boji (Brisel, brokoli) kupusa.
• Za poboljšanje metaboličkih procesa apsolutno je neophodno svakodnevno dugotrajnog izlaganja zraku, vježbe disanja, gimnastiku.
• Jetra trudnice treba koristiti štedljivo. U njemu, osim željeza, visok sadržaj vitamina A i D. Njihova predoziranja opasna za trudnice.
• Usput, preterana revnost može dovesti do viška željeza, što je jednako loš kao i nedostatak iste.

Video: Stopa glycated hemoglobina u trudnoći

Video: Xango u trudnoći: Jedinice na štitnjače, hemoglobin