Kako zapamtiti snove?

Prema istraživanju koje je osoba ona sanja svaki dan, ali ujutro ih se sjeća vrlo rijetko. Sve to dovodi do toga da relevantnost pitanja - zašto ne sjećam se snovi. Sve zavisi od moždane aktivnosti i komunikaciju sa podsvijesti. Postoji nekoliko načina da se ispravi ovu situaciju i omogućiti jutro zapamtiti mnogo.

Kako zapamtiti snove?

Prema postojećim informacijama tokom sna je ljudski um daleko od tijela. To je razlog zašto ne postoji način da kontrolišu svoje stanje i da zapamtite snove. Kada osoba počinje da se probudi, komunikacija je sve bolje i postoji mogućnost da se popravi neke stvari.

Kako naučiti zapamtiti snove?

Najjednostavniji i najpristupačniji način - staviti krevet olovku i papir, da bi mogli da odmah nakon buđenja da napiše ono što sam se sjetio. Samo to treba učiniti odmah nakon otvaranja očiju, odmah.
Ako nije bilo papira, tako da možete koristiti druge načine. Odmah nakon buđenja je neophodno da pokuša povezati vidi snove sa stvarnim slikama.
Primenljive preporuke, najbolji način da zapamtite snove - pre nego što odete na spavanje, treba ti malo vremena da leže na odmor, opustite se i slobodne misli.
Morate isključiti aparate koji su u sobi i izvadite telefon daleko.
Zatvorite oči na ideju da večeras sigurno će zapamtiti san. Možemo reći ovo afirmaciju: "U mom snu dođu da me odgovore na moja pitanja. Moji snovi - izvori mudrosti. Sjećam se da sanjam. "
Neki stručnjaci preporučuju da stavi krevet prirodnog kamena, kao što su tirkiz ili bižuterija. Stvar je u tome da oni pomažu da se koncentriše bolje i rade kao čari.
"Dumka", možete napraviti mali jastuk sa začinskim biljem, koji je u drevna vremena je zvao. To je moguće staviti lavande, mente i hmelja. Arome bilja pomoći da se opustite i podešavanje na željenu talasa.

ja redovno zbog čega je zapamtiti snove, jedan prilagođava tijelo za takav rad, au budućnosti sve će se održati "na mašini."