Kako bi sebe anoreksije?

Mnogi pogrešno vjeruju da anoreksija - prekomjerni mršavost. U stvari, to nije tzv distrofija mršavost i posljedica anoreksije. I to je tako popularan danas, ovaj termin se odnosi na bolest, pun naziv koji - anoreksije. Ovo stanje se karakteriše poremećaj u ishrani, jak i namjernog mršavljenja. Po pravilu, želja da postanu vitkiji u ovom slučaju postaje patološka, ​​a je neraskidivo povezana sa strahom od jake dobitak težine.

Kako bi sebe anoreksije?

U stvari, na pitanje kako će izazvati anoreksiju je vrlo jednostavna. Predstavljamo listu loših savjeta, koji će samo nekoliko mjeseci napraviti zdrav, procvat Žena oslabljena stvorenje poremećaj u ishrani:

1. Stalno se krivim za jelo. Jesti, bez obzira o čemu se radi, pa čak i zelena salata, krivio sebe, pozovite proždrljivac i zabranjuju se uklapaju u frižideru još 3 dana.
2. Budite sigurni da koristite anorectics za mršavljenje. Sumnjivu pilule, njihov sastav i porijeklo, to bolje! Doza je navedeno na ambalaži - ovo je za slabiće, možete napraviti neograničen anorectics.
3. Umjesto da jede tri obroka dnevno, jesti samo puni doručak, a ostatak vode piće vremena. Samo vodu - ostala pića su previsoki u kalorija.
4. S vremena na vrijeme razmišljam o tome što možete sažvakati hranu i progutati i ispljunuti. Ili izazivati ​​povraćanje nakon gutanja. Ili, u najgorem slučaju, da piju laksativ. Je odličan način da se izbjegne puninu!
5. Broje kalorije i stavite evidencije. Umjesto propisanog minimuma 1200 kalorija na dan samo jedem 400-500 manje. Ako imate bilo kakvih osjećaja slabosti piti vodu.
6. Razviti prezriv bilo koje hrane, kalorija i posebno masti. Mrzim hranu i sve u vezi s tim. Izbjegavajte porodičnih ručkova i gozbe.
7. Čak i ako ste teški 35 kg sa visinom 170 - to nije razlog da se zaustavi! A još par kilograma - i definitivno će biti savršen. Svi znaju da ne možete biti previše tanak!
8. Ako se ljudi plaše vas i pitao da li ste morali igrati ulogu zatvorenika iz Aušvica, ponosno podići glavu - jer su višak kilograma, a oni su samo ljubomorni na vas!
9. Kada se zove žrtva anoreksije, zar zbunjen obliku jer ono što jedete samo 3 puta tjedno, ne može se smatrati poremećaj u ishrani!
10. Pazite da ne uvijek bolje. Čak i ako vaša težina je stabilna za 3 mjeseca, to ne garantira da sutra nećete dobiti težinu nazad!
11. Ako ste otišli mjesečno - to nije razlog za brigu, da jedemo ništa.

Uz ove informacije, pitanje kako bi sebe anoreksije, vrlo je jednostavan za vas. Možete lako pokvariti vaše zdravlje i dobit istrošen i iscrpljen izgled izblijedjelih kose, krhki nokti, siva kože i unutrašnjih organa distrofije.

Tako da možete i dalje vrijedi razmotriti, i ni u kom slučaju ne bi slijediti ovaj savjet? U pitanju nije samo zdravlje, ali život, kao što statistike pokazuju da 10% anoreksičnih umrijeti u 1,5-2 godina nakon početka bolesti.

Postoji rješenje - treba ti vremena da potraže stručnu pomoć, a onda dobiti priliku da se vrate u normalan život, pronaći snagu, vitalnost, i vratiti izgubljeno zdravlje.

Kako da biste dobili osloboditi od anoreksije?

Ako dobijete mentalni poremećaj može biti vrlo jednostavno, pitanje kako prevladati anoreksiju, je teško riješiti bez pomoći specijalista.

Pozivajući se na stručnjak, sigurno ćete dobiti puno uputa za testove i da će morati posjetiti doktora-psihoterapeut. Obično u takvim slučajevima privući i farmakoterapije, ali samo kao dodatak.

U toku tretmana da istraži uzrok, zbog koje je osoba dobila takav poremećaj, a preduzima korake za njihovo rješavanje. Pored toga, određeni propisan poseban režim ishrane i zamjenu ishrane. Samo kao rezultat duge i složene liječenje anoreksije užasa može povući, a tijelo će se vratiti u normalu.