Tajne privlačnosti i mladalačke kože

Svaka žena želi da otkriju tajne mladosti i što je duže moguće očuvati prirodnu ljepotu kože, tijelo i kosu. Zašto je to da neke žene mogu zadržati atraktivnost i mladih se suočavaju dugo vremena, a za neke - ne? Drugi važan faktor je nasljednost. Ponekad se dešava da žena nikad nije bavila svojim izgledom, ne prate dijetu, a ne da se uključe u sportu, pa čak i na čelu nije baš pravi način života, ali kao odrasla osoba izgleda mladalački i atraktivna. Ali te sreće nije za svakoga.

Kako sve isto da zadrži mlade kože? Zašto toliko pop zvijezde, pozorište i bioskop svake godine samo ljepši i mlađi? U čemu je tajna mladosti Sofija Rotaru? Zašto se ne ostariti vodeći Ekaterina Andreeva? Odgovore na ova pitanja interes gotovo svih žena.

Zvezde ne kriju da postoje realni, efektivno tajne mladosti i dugovječnosti. Većina njih kaže da ne primjenjuju napora i da je najvažniji drevne tajne fontana mladosti - dobro raspoloženje. Oni mobiliziraju odbranu organizma da se bori protiv starenja i blijedi, oduprijeti destruktivni rad vremena. Ali tu su i praktični, pravi tajne mladosti i dugovječnosti.

Pravilna ishrana i zdrav život

Bez skupe kreme, salon kozmetičke tretmane i masaže, folk pravni lijekovi neće moći da se vrate mlade kože lica i tijela, kose sjaj i elegantne konture figura, ako osoba vodi nezdrav način života i iracionalno hrani. Pretjerano konzumiranje alkohola, pušenje, sedentarni način života vrlo brzo ostaviti svoj trag na licu i figura. Beskorisno je tražiti odgovor na pitanje kako bi koža mlade jedući sa dimljena kobasica i ribe, pije velike količine kave, sok ili pivo.

Vraćanje mladih koža lica će pomoći potrošnja mliječnih proizvoda (sir, jogurt, nemasni kiselo vrhnje), nemasno meso ili piletina bez kože, svježa riba, na pari. Popis zdravih jela koja se lako kuhati kod kuće, znaju gotovo sve. Ali malo ko ima tu moć shemu.

Najkorisniji za kožu mladih piće - čista arteški vode. Ako nemate bolest bubrega i urinarnog trakta, piti trebate barem dvije litre vode dnevno. Brz i pozitivan utjecaj na ten prirodno svježi sokovi, zeleni i biljni čajevi. Kafa i crni čaj saveznika mladosti i ljepote neće imenovati, ali ljubitelji ovih pića mogu priuštiti jednom dnevno kup ispuštene organske kave ili list čaja s medom ili prirodnim domaći pekmez.

Strogo govoreći, čak i tako nepoželjno proizvode, kao što su čokolada, za upotrebu kao moguće, ali u malim količinama i poželjno je gorak, pri čemu visokim sadržajem kakaa.

Pokret - ne samo život, nego i ljepota

Čak i lijeni i neaktivni ljudi koji žele da prate tajne vječne mladosti, mora biti u skladu sa minimalnim skup fizičkih vježbi. Sportski aktivira metaboličke procese u organizmu, anti-aging. Intenzitet i vrstu vježbi morate biti individualiziran "za sebe". Pristupačan i efikasan vrste vježbe uključuju:

• fitness instruktor;
• trenera;
• jogging;
• jutarnju gimnastiku;
• časovi plesa;
• plivanje;
• dnevnu šetnju žustro za najmanje 5 km.

Sport se mora postupati na redovnoj osnovi, a ne od slučaja do slučaja. Tek onda se mišići u tonu, a osoba će dobiti zdrav izgled.

Naročito korisno hodanje na otvorenom. Ako svaki dan, kiša ili sunce, uzeti ovih 5 km, potreba da nauče tajne vječne mladosti može nestati sam od sebe. Još jedan vrlo dobar savjet - da spava s otvorenim prozorom u bilo kojem vremenu.

Kupatilo i sauna - izvor mladosti

Bath - drevna tajna fontane mladosti. Različite zemlje imaju soba izgleda drugačije. Ali svuda glavni element je uticaj pare. To otkriva pore sloja kože obnavlja epidermu, uklanjanje mrtvih stanica i podsticanje novi rast. U većini tradicionalnih kupke, osim tretmana vode i termalne, pruža rekreaciju i opuštanje tretmana. Najvažniji među njima je masaža. Bilo koje vrste ima pomlađivanje i zatezanje kože učinak na kožu i mišiće.

Profesionalni maseri posjeduju tajne izloženosti određenim uslovima i delovima tela koji su odgovorni za pomlađivanje. Ali, šta ako ne možete dobiti usluge profesionalnog? Masaža je sasvim moguće da se kao kod kuće. A to se najbolje radi u kadi. U literaturi se opisuje različite metode samo-masaža efikasna. Ono što je najvažnije - ne zaboravite da sve pokret mora biti izvršeno od dna do vrha, na primjer, od vrhova prstiju do lakta.

Svi kozmetički proizvodi poveća efikasnost njenog uticaja u kadi. Pari koža bolje apsorbirati kreme i maske.

Vredi probati i drevni ruski receptima, dokazano vekovima. Na primjer, piling od meda, kuvana kod kuće, je neobično uporan i primjetan efekt.

Da bi se pripremila piling treba uzeti:

• pola šolje meda;
• 3 žlice. l. gruba sol (ili mora).

Piling treba pripremiti unaprijed, za oko pola sata i staviti na toplom mestu. Piling se nanosi svjetlost pokretima masažu neposredno prije i nakon par.

Vrlo važno je prenosivost med. Posebno je pojedinac, a prije nanošenja pilinga na cijeloj površini tijela, neophodno je da se testirati svoju snagu na malom području kože.

Anti-aging proizvoda za lice

Lice i vrat su žene češće da joj dobi. To je razlog zašto vam je potrebno da se brine za njih što je ranije moguće. Održavati stanje kože je mnogo lakše nego da se vrate mlade.

Postoji mnogo testiran receptima, koje možete aktivirati metabolizam i regeneraciju kože. Trebalo bi uzeti u obzir vašem tipu kože. To može biti suha, masna, u kombinaciji i legkorazdrazhimoy. Posebno je teško zadržati mlade suhe kože.

Kod kuće, pripremite sljedeće maske:

• 2 žlice. l. nerafinirani maslinovo ulje;
• 2 žlice. l. mljeveni u mlin za kafu zobenih pahuljica;
• 2 žlice. l. mileram ili pavlaka rustikalnom.

Svi sastojci su mješovite temeljito i primijeniti ravnomjerno na očišćenu kožu. Vrijeme ekspozicije - 15-20 minuta.

mladih maska ​​za masnu kožu:

• 3 žlice. l. gumiran kroz sito obranog kravljeg sira;
• 1 žlica. l. jogurt;
• 1 žumance;
• 1 h. L. jabukovog sirćeta (ako ne i netolerancije).

Za kombinaciju kože i legkorazdrazhimoy kozmetike samo pokušaja i pogrešaka, možete pokupiti kod kuće. Zbog toga je najbolje da posjetite dobrog kozmetičara, ko zna kako da mlade kože.

Japanski tajne vječne mladosti

Poznato je da su japanske žene dugo ostati svjež i mladenački izgled, oni znaju bolje od ikoga kako zadržati mladost kože. Koja je njihova tajna? Kako oni uspevaju da zadrže kožu mlade?

1. Ostati mlad za dugo vremena, vi stvarno želite. Jaka motivacija je pola bitke.
2. A žene starosti ne daje nasljednih tip kože, a neuredan.
3. To mora biti jasno shvatiti da je koža svake osobe je jedinstven, i način brige za njen odabrani predmet je vašem tipu kože.
4. Dubinsko čišćenje kože - glavni uslov za ljepotu.
5. Sunce - neprijatelj ženske ljepote. Porculan kože Japanki nisu izloženi ultraljubičasto zračenje.
6. Kože, kao i većina žena, potreban vam je odmor od proizvoda za njegu.

I najvažniji drevne tajne izvor mladih Japanki - mir i dobro raspoloženje.

Video: USKRS RITUAL za mlade kože i oslobađanje od bora / Beauty Secrets

Video: Naučite jednostavne tajne mladosti i ljepote - topla voda. Prekrasna koža lica kako postići

Video: Star tajne mladosti i ljepote kože (OK TV-u!)