Prevenciju i liječenje strija na poprsje

Strije na grudima (različite strija) - pojava s kojima se suočavaju 90% žena za vrijeme trudnoće i dojenja. Zdravlje, oni nisu opasni, ali izazvati nelagodnost zbog neuredan izgled. Dakle, žene su uvijek u potrazi za načinima njihove prevencije i eliminacije.

Strije na grudima

sadržaj

Razlozi za pojavu strija
Prevencija - što bi moglo biti bolje
Kako da biste dobili osloboditi od strija u kući

Razlozi za pojavu strija

Razlozi za strije se pojavljuju na grudima, je jednostavan: zbog razvlačenje tkiva kože nastaju praznine kolagenih vlakana i elastin. Ove pauze kasnije ožiljak, ali uz pomoć vezivnog tkiva. Ispostavilo se da istezanje je isti ožiljke, ali ispod površine kože. Zbog visoke zasićenosti vezivnog tkiva s krvnim sudovima boje strija u početku mogu biti roze, bordo ili ljubičasta. Vremenom, ožiljci postaju bijele, ali ne čini manje primjetan.

Prevencija - što bi moglo biti bolje

Kao i kod bilo koje bolesti, spriječiti strije je lakše nego onda tražiti načine da ih se otarasi. Potrebno je da se poštuje nekoliko jednostavnih pravila, a ne oslanjati isključivo na dobrom nasljednost. Pa kako onda spriječiti strije.

pravilnu ishranu

S obzirom da je uzrok strija - gubitak elastičnosti kože, potrebno je obogatiti ishranu korisne materije - kalijum i polinezasićenih kiselina. Kalijum sadržane u kruške, banane i sušeno voće, datumi i kiseline mogu se naći u biljnim uljima, orasima, sjemenkama i masnu ribu. Glavna stvar - zapamtite da hrana mora biti uravnotežen, pokušajte da se drže režima i ne prejedete. Također je važno konzumirati dovoljno tekućine, od kojih je nedostatak je ujedno i uzrok gubitka elastičnosti.

gimnastika

kako ukloniti strije na grudima Mala vježba pokazuje čak i za vrijeme trudnoće, jer pomažu u održavanju mišićnog tonusa i elastičnost kože ne samo u grudima, ali po cijeloj površini tijela. U ovom slučaju, nije potrebno da redovno koristite teretanu da to dovoljno ujutro vježbe.

odgovarajuće donje rublje

Nosite nalaže grudnjak. Čaše ne treba stisnuti grudi ili slobodno visi. Žena treba osjećaj podrške kada nosite donje rublje.

izmjenični tuš

Uzmite kontrast tuš treba početi sa toplom vodom, idite na vruće, a zatim na hladnoću. Ukupno preporučuje pet pristupa za 15-30 sekundi.

masaža

Grudi masaža Preporučljivo je da se nježna pokreta: nježno milovala u spirali (pravac - od bradavice do dna), i obavljaju kružnim pokretima (pravac - od ramena do sredine grudnog koša). Posebna ulja mogu se koristiti kako bi se poboljšala učinak: roza, lavanda, badem, maslina i druge. Trudnice i dojilje treba koristiti s oprezom u eteričnim uljima, posebno peperminta, kleka, kamilice, cedra i kadulje ulja.

kozmetika

Kreme za sprečavanje strija sadrže kolagena, hijaluronske kiseline i silikona. Tokom trudnoće i dojenja treba koristiti posebne kreme samo u dogovoru sa specijalistom.

Sve gore navedene korake spriječiti pojavu strija samo na svojim redovnim implementacije. Osim toga, ne treba se spustio na upotrebu samo jedan postupak, sveobuhvatan pristup - to je problem. Ako, međutim, zaštititi od strija nije moguće, treba probati različite načine njihovo otklanjanje.

Kako da biste dobili osloboditi od strija u kući

metode oslobađanje strija su efikasni samo ako nisu stariji od 6 mjeseci. U suprotnom, iz kozmetičke tretmane efekat će biti mali, i jedina specijalizirana klinika će vam kako uklanjanje strija na grudima. Da riješi strija, morate se složiti sa svim preventivnim mjerama gore navedenih, kao i dodati nekoliko posebnih postupaka:

alge

Prije nego što je postupak potrebno zagrijati kožu, kupanja. Zatim nanesite na područje proteže pastom od Spirulina (dostupan u ljekarnama), zamotajte film i poklopac šal ili neki drugi topli stvar. Držite pola sata grudi toplo, a zatim pažljivo oprati paste sa toplom vodom. Zahvaljujući toplinu aktivnih sastojaka odmah ući u kožu. Postupak treba obaviti najmanje jednom tjedno, učinak je primjetan nakon 8-10 tajnosti.

Nasuprot komprese

Dva kontejnera sipati toplu i hladnu vodu. Posudu hladne vode, dodajte žličicu soka od limuna, u drugu posudu - kašičica soli. Naizmjence se primjenjuju na ručnik grudi natopljenom u toplom ili hladnom vodom. Početi na tople i hladne tečnost finiš. Hot ručnik treba čuvati za 30 sekundi, 1 minuta hladno. Preporučuje se da se uradi 5-6 ponavljanja. Onda je potrebno da obriše kožu poseban infuziju - dvije kašike mešavine koprom i limete cvijeća popuniti dve šolje kipuće vode i ostavite da stoji 2 sata.

Maske i piling

Ove metode treba primijeniti ne češće od jednom tjedno. Za proizvodnju maski uzeti u jednakim dijelovima meda i bademovog ulja i nanesite na problematična područja kože. Sa maskom morate biti poput 15-20 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ručnik koža je bolje da se ne obriše i ostavite da se osuši. Piling se može koristiti dok se tušira. Da biste to učinili, uzeti talog od kafe, mljevenu kavu, šećer, sol, maslinovo ulje i miješati do paste konzistencije. Nakon upotrebe, uvijek staviti na hidratantne kreme dojke kože ili posebnim lijek za strije.

Navedenih metoda pomoći, kako ukloniti strije na grudima i učiniti ih manje primjetan. Ali čak i ako ne možete riješi ih doma pravnih lijekova, ne brini. Postoje mnogi tretmani koji se odvija u uvjetima posebnih klinika i salona. Ako ste trudni ili dojite žena, većina tih postupaka su kontraindicirana za vas, ali možete ih učiniti kada za to dođe vrijeme. U međuvremenu, uživajte u društvu djeteta i zapamtite da je njegovo zdravlje - sada je glavna briga za vas.