Kako da biste dobili osloboditi od bora na čelu

Bore na čelu uvijek daju doba. Pa čak i može napraviti žena nekoliko godina stariji, ako postoje prerano. Ali, na žalost, vrlo malo ljudi misle o prevenciji bora. Tek kada nabora već postaju vidljivi, žene počnu da razmišljaju o tome kako da glatko bore na čelu.

Sadržaj

1. uzroci
2. usporava proces
3. Kako izglade čelo
3.1. piling
3.2. led masaža
3.3. lifting maska
3.4. ručna masaža
3.5. gimnastika

uzroci

Glavni uzrok stvaranje bora na čelu je aktivan mimikrija. Dakle, prvi vidljivi žljebovi se mogu javiti kod žena nakon 20 godina. Da biste to izbegli, pokušajte što je moguće više da kontrolišu svoje izraze lica. Prati navika nabora čelo, kada mislite ili uznemiren zbog nečega lakše nego onda boriti s dubokim naborima.

Osim toga, stvaranje bora na čelu može biti uzrokovana drugih razloga:

genetska predispozicija;
fotostarenja kože-m
dehidraciju;
nedostatak vitamina;
zloupotreba dekorativne kozmetike;
nesanica ili česte stres.

Naravno, možete uzeti prvih bora na čelu, kao neminovne promjene povezanih sa starenjem i samo pokrili svoje šiške. Ali ipak bolje nije kasno da se situacija popravi, odmah poduzmu mjere za borbu protiv neželjenih nabora.

usporava proces

Prvi korak je da se riješi spoljnih faktora uzrokuju pojavu bora na čelu:

redovno primjenjuju za zaštitu od sunca;
najmanje dva puta godišnje da se multivitamin kompleksa;
pružaju kože nadležnim zaštite;
koristite samo visoko kvalitetne kozmetike, po mogućnosti sa prirodnim sastojcima;
spavati na udobnom jastuku nizak za najmanje 7-8 sati dnevno.

Sve bi usporiti proces formiranja novih bora i produbljivanje postojećih. I kako bi se izglade kožu, potrebno je učiniti intenzivne terapije. Samo regularno i sveobuhvatna briga i sposoban je da povuče kožu natrag svoju svježinu i elastičnost.

Kako izglade čelo

Najefikasnijih načina da se riješi bora na čelu kod kuće:

Redovna upotreba piling;
masaža sa ledom;
lifting masku;
ručna masaža;
posebne gimnastike.

Također dobar, potrebno je da redovno koristi, možete domaća, bora krema na čelu. Poželjno je da leti utvrđeni krema imaju sastav pčelinjeg voska. Možete ga kuhati u kući.

Sad malo bolje pogleda kod kuće načine za borbu protiv bora.

piling

Čvrstih čestica koje su dio svakog pilinga pročišćena lice keratinizirana mrtvih ćelija gornjeg sloja epidermisa. Posebno mnogi od tih ćelija nakuplja u naborima kože, jer se ne pere vrijeme normalnog pranja. Zbog toga, kada se primjenjuju piling, posebno pažljivo promassiruyte kože duž bore.

Za ove namjene je poželjno primijeniti piling sa vrlo finim čvrstih čestica: sode bikarbone, polirani sa pijeska, lomljenog morske soli, sintetički mikročestica. Major sastojci - sjeckani kostiju, šećera, kave nije u stanju da prodru u duboke nabore. Morate koristiti piling 2-3 puta tjedno, ako jako suhu i osjetljivu kožu samo jednom.

Žena ribanje šećer na njenom licu

led masaža

Masaža sa ledom je koristan u bilo kojoj dobi. Stimulira metabolizam, aktivira cirkulaciju krvi, tonove i zaglađuje kožu. posebno korisno masaža kocke, napravljen od infuzija bilja:

Marigold;
rusa;
Kantarion;
vrba-biljka;
majka i maćeha;
zeleni čaj.

Da li vam je potrebna masaža ujutro, odmah nakon pranja. Svjetlo kružnim pokretima nekoliko puta da hoda na masažu linijama cijelo lice ili samo čelo. Nakon masaže bi trebao biti svjetlo pinkness kože i osjećaj ugodne svježine. Ako postoji neugodan osjećaj od hipotermije, masaža treba biti zaustavljen. Postupak se može izvršiti na dnevnoj bazi.

lifting maska

Zateže kožu maska učinak jakog lifta se može koristiti do 2 puta tjedno. Od gotovih kozmetičkih proizvoda, najjači efekt dat masku filma (peel-off). Oni se primjenjuju na čistu, suhu kožu sa tankim slojem i dozvoljeno da se potpuno osuši. Sve ovo vreme, potrebno je da leže mirno, opustite mišiće lica. To će biti osjećaj snažne kontrakcije, koje ne morate se bojati. Kada je film potpuno osuši, potrebno je povući lagano držeći rub maske bradu i povlačenjem ga na čelo.

Kod kuće, dobro rade želatina maske ili pripremljeni na osnovu kozmetičke gline. Gline istovremeno čisti i zateže pore, djeluje kao blagi piling, upija višak sebuma i toksina. Želatin je prirodni kolagen, povećava elastičnost kože. Ako želite, ove maske mogu se naizmenično, koristeći svaki od njih jednom tjedno. To će poboljšati učinak i značajno poboljšati stanje kože.

ručna masaža

čak i duboke bore mogu biti znatno smanjen putem redovnih masaže. Ali onda će morati na dnevnoj bazi, barem - u jednom danu. Prije nego što je potrebno za masažu temeljno čišćenje kože, ali bez upotrebe piling. Zatim nanesite dobar ulje za masažu, po mogućnosti s eteričnim uljima i ekstraktima biljaka. Možete učiniti za masažu i hrabar krema protiv bora, koja nije odmah upija u kožu.

Masaža tehnika je jednostavna:

pokreti Soft pumpanje su dobro raspoređeni ulje ili kremu sve preko čela površine.
Podstavljeni sredini, indeks i domalog prsta u kružnim pokretima masirati čelo, krećući se iz centra do hramova.
Upiru prstom stavi na rub u sredini čela. Vertikalni pokreti intenzivno trljajte čelo, krećući se naizmjenično na desno, lijevo hram.
Pad bilo kojeg od kažiprsta stavlja na mjesto između obrva. Kružnim pokretima snažno trljajte područje između obrva, oslobađanje od vertikalnih bora.
Podstavljeni sredini, indeks i domalog prsta cik-cak pokretima masirajući čela, krećući se iz centra do hramova.
Kažiprst i srednji prst na lijevoj ruci formiranje "trpeze", protežući se bore. Jastučići indeksa i srednjeg prsta desne ruke pažljivo radi na svojim malim kružnim pokretima. Ponovite postupak za svaku bora.
Opet, nježno glatka koža čela, zaključno umirujuće masažnim pokretima.

Svaki pokret se izvodi 5-6 puta. Nakon završetka masaže za pranje lice mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu ako je potrebno.

kak-ubrat-morschiny-na-LBU - 08

gimnastika

dobra ideja gimnastika za sve osobe. Savršeno tonovi mišićne okvir, koji podržava kožu. Redovno obavljaju vježbe:

formira ovalno lice;
naglasiti jagodice;
poboljšava cirkulaciju krvi;
jačanje kapilara;
spriječiti pojavu podbratka.

Ali cijeli niz vježbi lica vrši se za 20-30 minuta. Nije svaka moderna žena može posvetiti ga onoliko vremena na dnevnoj bazi.

Dobra alternativa je poseban paket za čelo mišića, koji se sastoji od samo nekoliko vježbi i finih bora. Osim toga, zateže kožu gornjeg kapka, tako da oči više otvorena, a oči - izražajne.

Pre nego što počnete vježbe trebate sjediti uspravno, poželjno je da je za leđa ima krute podršku. Savršena čvrsta stolica naslona. Ako imate šiške, potrebno je da prethodno čišćenje čela. No kreme i ulja ne treba da se prijave.

Stavio ruku na čelo i zategnuti kožu. Čvrsto podići obrve se, pokušavajući da savlada otpor rukama. Lock obrve u tom položaju 5-10 sekundi, a zatim se opustite.
Jastučići indeksa i srednjeg prsta obje ruke, postavite nosa između obrva, malo istezanja kože glatke vertikalne linije. Čvrsto pričvrstite ga u tom položaju. Čvrsto pokušati za pomicanje obrva, čuvajte ih u napetosti 5-10 sekundi, a onda opusti.
Pritisnite dlanove obje ruke na uši, opustite mišiće lica. Gurnite dlan na leđa, kao da vuče na koži. Učvrstili u ovom položaju 5-10 sekundi, vratite se u prvobitni položaj. U idealnom slučaju, ako ste naučili da uradite ovu vježbu bez upotrebe ruku, biciklizam samo mišiće lica.

To je čitav kompleks jednostavan, čija implementacija neće trebati više od 5-7 minuta. Izvršiti u bilo koje slobodnog vremena, pa čak i 2-3 puta dnevno. Ako kombinovati teretanu sa masažom i dobra krema protiv bora - rezultat će vas oduševiti.