Kako ojačati zube?

Za jačanje zuba i prevenciju raznih bolesti usne šupljine u ishrani moraju biti prisutni minerala kalcijum, fluor, magnezij, cink, fosfor, i vitaminima A, B6, D3, C, mliječnih proizvoda. Također je potrebno da hrana nije bila previše vruće ili hladno.

Kako možete ojačati zube kod kuće?

Tretman s receptima iz popularnih kasicu zahtijeva strpljenje, ali to će pomoći da se ojača zube i trajno se oslobodimo od problema u usnoj šupljini. Evo nekoliko efikasnih načina kako možete ojačati zube folk pravnih lijekova:

Soli. Možete jednostavno umočiti prst u soli i trlja zube i desni.
Mlijeko u prahu u prahu moguće je da očistite zube umjesto konvencionalnog zubne paste. Nestane gingive krvarenja, zadah iz usta, usporava formiranje crnog plaka na zubima.
Čorba Artemisia dobro jača zube i otklanjanja zadah iz usta. Čašu ključale vode jednu kašiku zdrobljenih osušenih listova pelina, infuziju za 20 minuta, isperite usta nakon svakog obroka.

Koje proizvode ojačati zube?

Priroda bogata proizvode koji su u redovnoj upotrebi na jačanje zuba. Ovdje je popis nekih od njih:

Bilo koji bilja (peršun, celer, komorača) sa vitaminima, jača imunitet, ubija bakterije i čisti zub emajl po plaka.
Riba i morski plodovi sadrže puno fosfora, koji jača zube parodontitisa.
Beli luk je bogat cinkom, koji je antioksidant, protuupalno akciju s krvarenje desni.
Citrus (vitamin C) - pomoći jačanju oralne sluznice, jača krvne sudove.
Šuma i vrt bobica brusnica, brusnica, močvarna jagoda, jagoda, grožđa protive pojava patogenih bakterija sadrže pektin, antioksidanse, konzervanse i jačanje cakline zuba.
Mliječni proizvodi, posebno sira, povećati sadržaj kalcijuma u organizmu, koji jača zube.
Palenta jača zube, drži ih zdravo stanje.
Orasi su bogati taninima i antioksidansima koji sprečavaju razne upalne procese i stvaranje kamenca.

Med je skladište vitamina i minerala. Njegova upotreba sprečava razvoj bolesti zuba i jača desni.
Zeleni čaj - to je dobro za piće sa cvjetnim medom umjesto šećera.

Učvršćivanje gel zubi

Ojačati caklinu zuba je vrlo dobra remineralizing gel Rocks zuba, koja pomaže kod karijes, eliminira preosjetljivosti cakline zuba, stabilizuje sastav mikroflore u usnoj šupljini, bjelila i jača zube. Nanesite na čišćenje zuba dva puta dnevno.