Proizvodi su korisni za zube

Zubi su poznati promijeniti jednom u životu u djetinjstvu, tako da očuvaju svoje zdravlje i ljepotu morati staviti puno truda. Redovno grooming oralne čišćenje obavljanje i prevenciju bolesti desni, moguće je da se starost sport lijep osmijeh, a ni u ovom slučaju može pomoći namirnice korisne za zube.

Koje namirnice su dobre za zube koštanog tkiva?

Posebno onih koji stimuliraju cirkulaciju krvi u mekim tkivima, očistiti i masirajte desni, jača zub emajl. Ovo voće i povrće sa firmom meso - jabuka, mrkva, repa, kruške itd Osim toga, težina ovih vitamina i minerala, među kojima je pružiti kalcija i fosfora. Drugi na listi su proizvodi koji su korisni za zube i desni zbog prisutnosti fluorida u njima. Ova supstanca jača koštano tkivo i može se dobiti od fluorisanu vodu, čaj, riba i dr. Navedeni piće ne samo da jača zube tvrđave, ali i ubija klice i bakterije koje uzrokuju karijes, osvježava dah.

Ono što je dobro za zube i desni? Bobice - jagode, jagode, ribizle, brusnice, borovnice, itd Komponente sadržane u njemu se bore sa bolestima usne šupljine, pa čak i ovi proizvodi bogati kiseline koje razjasniti emajl, čime se poboljšava izgled zuba, ali glavna stvar da zna mjeru. Dijete korisno za zube sadrže orasi imaju antibakterijska, toniranje i antiseptičko djelovanje. U mliječne proizvode bogate kalcijem, koji su uključeni u izgradnju kostiju i sira djeluje efikasan u prevenciji karijesa. Agrumi, posebno grejp, smanjuju krvarenje desni i cakline limete pruži pomoć u borbi protiv patogena. vitamina C To jača desni i smanjuje rizik od mnogih stomatoloških bolesti.