Afirmacije za samopouzdanje

Previše ljudi, koristeći afirmacije za samopouzdanje, postići željene rezultate. Ispostavilo se da je to zapravo radi! Šta su afirmacije? Ova izjava, kojom je svaka osoba u stanju da promijene način razmišljanja, da se formira svijetlu budućnost u kojoj su svi teži. Ove izjave li podržavate u toku dana, daju povjerenje u sebe i oslanjanje.

Bez uočavanje, često izblebeće negativne afirmacije, recitovao neke fraze negativan sadržaj svaki dan. Na primjer, mnogi imaju riječ "parazita" - horor ili noćna mora, i drugi. Stoga, da bi se nešto promijeniti u svom životu, da postanu samopouzdane, morate naučiti kontrolirati riječi i misli. Sve negativne afirmacije u pozitivne promjene, iako je prilično lako. Svako jutro treba početi sa osmehom i zahvalnost za sve što vas okružuje.

Ispostavilo se da je afirmacija - to je ništa kao što je naše misli. Tako jednostavan i vrlo moćan način na koji možemo utjecati na podsvest. Odaberite izjavu koja će izraziti svoje želje, i ponovite to nekoliko puta. Važno je da se takav izraz.

Smjernice za stvaranje afirmacije

1. Ako želite promijeniti svoj život na bolje, potrebno je da artikuliraju svoje misli samo na pozitivan način, ne jede komad "ne".
2. Morate izgraditi u sadašnjem vremenu afirmacije, kao što sam se volim.
3. Važan specifične formulacije vašim željama - to afirmacije mogu izazvati jake emocije.
4. Svaka afirmacija treba primjenjivati ​​samo na vas, kao i položaj vaše poslove. Ako je cilj poboljšanje poslove nekog drugog, takva afirmacija se ne ide na posao.

Važno je da se ponovi fraza o samoljublja. Na primjer, korisno je da se ponovi nekoliko puta sljedeće afirmacije:

• Ja volim sebe;
• Volim moje tijelo;
• moje tijelo voli biti zdrav;
• u mom srcu centrirano ljubavi;
• svaka ćelija mog tela volio;
• Ja volim sebe kakav jesam;
• Mogu biti ono što želim.

Izgovaranje afirmacije svakog dana u sebi ili naglas nekoliko puta - to je efikasan način za postizanje ciljeva sreće i ljubavi. Kao rezultat toga, vaš život će samo pozitivne emocije i osjećaje, a sa njima će doći da te volim i razumijevanje, samopouzdanje.

Vrlo korisno afirmacije za poboljšanje samopoštovanja. Visoke samopoštovanje - je temelj za pozitivne promjene. Ako osoba ne vjeruje u sebe, sebe ne vole i ne osjećaju da zaslužuje najbolje u životu, nije dobio. Sve naše misli su u mogućnosti da se realizuje. Dakle, ni u kom slučaju ne mogu koncentrirati na ono što si loš ili nije dobro ne očekujete u životu.

Dozvolite sebi da budete sami, a onda ćete voljeti sebe. Trebalo bi da znate da ste jedinstveni pojedinca. Stoga, umjesto da njeguju svoje slabosti, ističu svoje snage, poboljšati svoje samopoštovanje koristeći afirmacije, ponavlja: I am beautiful. I zaista će uskoro biti gledajući njegovo pojavljivanje na drugoj strani.

Zašto afirmacije ne rade?

1. Prvo, to može biti zato što ste u izgradnji kazni dozvoljeno koristiti riječ "I". Uostalom, vaše podsvijesti tako znam šta možeš, što znači da je riječ ne mora biti umetnuta u afirmacija.
2. Drugo, ako ne redovno ponavljam afirmacije, oni više neće raditi za vas.
3. Nemojte zaboraviti da je fraza bi trebao biti u sadašnjem vremenu, a ne u budućnosti.
4. Ako ne vjeruju u ono što kažeš, ti afirmacije izazvati otpor, najvjerovatnije, neće raditi.

Video: afirmacije. Afirmacije za samopouzdanje

Video: afirmacije uvjeren žena svaki dan