Raspoloženja

Svake godine, postotak ljudi koji pate od razlika raspoloženja, povećava. Osim toga, važno je napomenuti da je u većini slučajeva, ovaj problem se javlja u lepšeg pola. Mnogi ljudi misle da je žena hirovita, ne znajući da je u stvari, to je ozbiljan problem koji zahtijeva liječenje.

U nauci, raspoloženja pod nazivom "afektivni poremećaj". Ovaj koncept se odlikuje prilično širok spektar emocija koje se mijenjaju jedni druge u kratkom vremenskom periodu. Statistika kaže da je oko 15% žena barem jednom u životu pati od ovog problema.

Simptomi raspoloženja kod žena:

• nekontrolisano raspoloženja;
• problema s apetitom;
• razdražljivost.

Uzroci raspoloženja

Najpodložniji do pojave afektivni poremećaj su žene koje žive u velikim gradovima i imaju zauzet dnevni raspored.

Mogući uzroci:

1. Hormona. Ovaj razlog se javlja najčešće. Hormonske promjene dešavaju tokom trudnoće, menopauze i menstruacija.
2. PMS. Oko 50% žena u nekom trenutku u menstrualnog ciklusa prolaze kroz emocionalne nestabilnosti.
3. Opterećenja. U današnjem svijetu je žena puno odgovornosti. U nekim periodima emocionalni teret toliko velika da su snage za održavanje to jednostavno nije dovoljno.
4. Porodičnih problema. Veliki utjecaj na pojavu raspoloženja i razdražljivost ima obiteljskom okruženju. Skandali sa suprugom, nesporazum sa djecom, svađa sa starije generacije - sve to ima negativan utjecaj na psihološko stanje.

Kako se nositi sa raspoloženja?

To nije potrebno liječenje afektivnih poremećaja, kao privremeni problem. Budite sigurni da se obratite lekaru, jer to može stvarno procijeniti vašu situaciju i dati potrebne preporuke.

Načina da se pomogne poboljšanje psihičkog stanja:

1. časove joge. Takve vježbe pomoći da se opustite i dobiti osloboditi od problema, popraviti raspoloženje. Radimo najbolje pod nadzorom specijalista koji mogu pomoći da pronađete sklad u njegovoj duši.
2. Aromaterapija. Pokazalo se da mirisi imaju direktan utjecaj na ljudski organizam. Za poboljšanje psihičkog stanja eteričnih ulja upotrebe, cvijeće, npr, jasmina, ruže, kamilice, i drugi.
3. Pravilnu ishranu. Uravnotežena ishrana će vam pomoći poboljšati ne samo fizički, već i emocionalno zdravlje.

Video: Kako žena može utjecati na promjene raspoloženja kod muškaraca?

Video: Raspoloženje djevojku. raspoloženja, emocionalne stabilnosti. Dobro raspoloženje, loše