Idemo planinarenje

The Posljednjih godina sve više i više turista čine biciklizam i planinarenje putovanja. Turizma kampanja može pobjeći od užurbanog gradskog života i idem sama sa prirodom. Ali, prije nego što odete na kampovanje, morate biti jasno o svim mogućim opasnostima i teškoćama. Za njihovo sprečavanje i prevazilaženje potrebu da donese potrebne stvari.

Turistička u kampanji treba da donese:

1. Kompas.
2. Karticu.
3. Pan po stopi od 1,5-2 litara po osobi.
4. Bowler.
5. Šolja.
6. Žlica.
7. Ladle.
8. Preklopni nož.
9. Voda boca.
10. Termos.
11. Svjetiljka sa dodatne baterije i sijalica.
12. za pranje pribor.
13. Pogodan odjeću.
14. Vreća za spavanje ili šator.
15. Udobne cipele.
16. Šivaći pribor.
17. Proizvodi dug rok trajanja (obično žitarica ili konzervirano).
18. Prostran i lagan ruksak.
19. Miner lopatu.
20. Tanke čelične žice.
21. Metal granu promjera od 5 milimetara.
22. Komplet za prvu pomoć.

Kako da se oblači na kampiranju?

Postoje neka opća pravila za turističke odjeću. To bi trebao biti toplo i i lako. U isto vrijeme, nositi na bilo koji način ne smije ometati kretanje. U zimskom periodu se preporučuje da koriste termo donje rublje, a ljeti da ima jednostavan jaknu u slučaju jakog vjetra. Takođe, u ljeto kampanji, morate imati nekoliko pari pamučne čarape i vunene čarape zimi. Cipele bi trebao biti ugodno, toplo i prostrano. Zimske cipele treba da bude slobodno staviti na nečije cipele na dva para čarapa - pamuka i vune. Cipele u svakom slučaju ne bi trebalo trljati noge!

Kompletan pribor za prvu pomoć?

Ovdje je lista potrebnih lijekova za prvu pomoć, koji bi trebao biti u svakom medicinskom kabinetu:

1. Zavoji, sterilne i nesterilne.
2. Elastični zavoj.
3. Zavoj.
4. Gips baktericidno and roll.
5. Hidrogen peroksid.
6. Jod.
7. Kalijum permanganat.
8. Sulfacetamida ili Sofradeks.
9. Pantenol.
10. Validol.
11. Amonijaka.
12. Analgin ili Baralgin.
13. Tsitramon.
14. Fenkarol ili suprastin.
15. No-spa.
16. Bellalgin.
17. Aktivni ugalj.

Komplet komplet prve pomoći treba dopuniti uzimajući u obzir hronične članovi bolest grupe. Na primjer, ako grupa ima jezgro, morate uzeti još i nitroglicerina. U medicini kabinet mora biti makaze.

Kako jesti u kampanji?

Na mnogo načina, pravilna ishrana je ključ uspjeha u turizmu kampanje.

• Naučnici i iskusni planinari se savjetuje da organizuju toplih obroka tri puta dnevno.
• Jesti suhomyatku nepoželjan jer je takva dovodi do pogoršanja energetske efikasnosti.
• To povećanje bi trebalo da proizvodi za pohranu dugoročno, kao što su žitarice i konzervirane hrane.
• Možete jesti u kampanji također prikupljeni bobice i ulova ribe.
• Ckoroportyaschiesya proizvode bolje da ne uzimaju. U ljeto, u žaru nestaju mnogo brže. Stoga, nepromišljeno korištenje kvarljivih proizvoda u ljeto tokom turističke povećanje može dovesti do gastrointestinalnog bolesti i poremećaja kampanje.

Skladu sa marš elementarnih pravila sigurnosti i higijene je ključ uspjeha ovog događaja.

Video: Going kampovanje (LDPE)

Video: Odlazak na planinarenje do rijeke Berezina !!!