Taylor Lautner deblji!

Kako bi učestvovali u strijeljanju raznih filmova, glumci često moraju da ozbiljno promijeniti svoj imidž i dobiti ili čak brzo oslobađanje nekoliko dodatnih kilograma. Ja nisam bio izuzetak i Taylor Daniel Lautner, koji je znatno čvršće na zahtjev direktora filma "Sumrak".

Zašto čvršće Taylor Lautner?

Sedamnaestogodišnji glumac Taylor Lautner je postao poznat široj javnosti nakon što je snimao u sage "Sumrak". Kada ekranima došao prvi film serijala, on je bio prilično mršav mladić i ne stvara osjećaj muzhestvennosti.Imenno zašto kreatora saga Sumrak za Taylor stanje - ako želi da nastavi da učestvuje u snimanju slike, morao bi da bude bolje, da postane dovoljno za vukodlaka mišićav. Inače, glumac prijeti gubitak uloge Jacob Black, za koji je tako "se veže" da ni pod kojim okolnostima nije bio spreman da se odvoji od njega.

Kao Taylor Lautner staviti na težini?

Kada je mladić sedamnaest godina predstavio potražnja brzo dobiti na težini, to je, prije svega, otišao sam u teretanu. Napornih treninga u kombinaciji s posebnim sportske prehrane su odradili svoj posao - Taylor Lautner mjeseca zaradio skoro 15 kg.

Dnevnog programa fizičke zvezdica aktivnosti uključene sljedeće vježbe:

podići torzo gore na noge ostati na fitball. Ova vježba stimulira mišiće da rade mediji i grudi;
fleksije donjih ekstremiteta na koljena u vise na traci;
reverse uvrtanje jačanje kosih trbušnih mišića;
valjanje po fitball noge savijene u koljenima. Ova stavka je namijenjen za jačanje trbušnih mišića i donji dio leđa;
simultanog podizanje ravno ruke i noge u ležećem položaju. Ova vježba također pomaže jačanju štampe;
Gimnastika element "kobra" namijenjen za uklanjanje prevelikog opterećenja s leđa.

Uz naporan rad u teretani, poznate ličnosti imaju značajno povećati broj unesenih kalorija. Dobitak težine tokom Taylor Lautner je hrana svaka 2 sata, i to je za njega bio pravi problem.

Svaki dan, mladić je počeo u 6 sati ujutro, kada je morao popiti dio protein Drink. Prvi put da je trener ga je pozvao da jede, poštujući strogu dijetu, koja uključuje tost, šunka i jaja proteine, ali takva ishrana nije prišao Taylor i izazvala potpuni gubitak apetita. Nakon toga, mladi glumac je počeo jesti sve što želite, uključujući i hranu iz fast food i visokokalorična pića iz McDonald a.

Iako biranje 15 kilograma, i da vaše tijelo više mišićav, bilo je vrlo teško za Taylor, on je prilično uspješno nosila sa zadatkom ispred njega. Brojni ljubitelji glumca pohvalio je svog muževno ličnost i veličanstveni torzo, pojavio se pred njima u nastavku filma "Sumrak", kao i jedan od Rolling Stones magazina.

vidi također

Taylor Swift i Taylor Lautner
Taylor Lautner i Selena Gomez
Rast i drugih parametara Taylor Lautner

U ovom izdanju snimanju "debeli" Taylor Lautner je objavljen, u kome je obavljao razne vratolomije na plaži. Navijači su kupili izdanje osoba ovog magazina za nekoliko dana kao i fotografije su zaista impresivno.