Rast i drugih parametara Taylor Lautner

Taylor Lautner - talentirani glumac, model koji ima rast i zadivljujući izgled, uživa bez presedana popularnost među ljepšeg spola. To i ne čudi. Osim toga, osoba stalno držati u formi zahvaljujući nizu vježbi.

Ono što je visina i težina na Taylor Lautner?

Star vampira "Sumrak", na 178 cm visine teži oko 79 kg. Osim toga, njegova mršavost sa jakim pritiskom određeni vrhunac mladića izgled. Zanimljivo, za snimanje filma "Sumrak", postigao je 15 kg mišićne mase. Neverovatno, zar ne? Ali inače proizvođači bi odbio da vidi Lautner na setu. To ne znači da zbog umjetnosti?

Set vježbi na holivudske zvijezde

Reljefni za novinare, kao što je ranije spomenuo - je trik nastup glumca. Napuhati to može biti kroz niz vježbi:

1. Podižući na fitbole tijelo. Ovdje naprezanje i novinari, i mišića grudi. Dakle, ispravio noge leže na loptu. Odvezli joj, podižući kukove prema gore. brojimo do tri sekunde i vratite se u prvobitni položaj. Ponovite 30 puta.
2. Podizanje nogu na traci. Objesiti na traci. Ruke u širini ramena, sa stopalima treba biti blago savijene u koljenima. Zatim, podignite svoje grudi. Pauza. Vratite se u prvobitni položaj. Ponovite 25-30 puta.
3. Curl laže. Skidanje oblikusi. Lezite na leđa, noge savijene u 90 stupnjeva. Zatim podignite noge biti još 90 stepeni, a istovremeno kuka. Ponovite 40 puta.
4. Rolling na fitball. Lezite na leđa, noge na sportskom loptu. Naprezanja stražnjice i njega odvezao s njom. Pauza. Vratite se u prvobitni položaj. Obavljaju 30 puta.
5. ojačati press. Da biste to učinili, ležeći na leđima, podizanje uglom od 45 stepeni i ruke i noge. Pauza. Mi smo se vratili na početne pozicije. Ponovite 20 puta.

• Taylor Swift i Taylor Lautner
• Taylor Lautner i Selena Gomez
• Taylor Lautner i Lily Collins

Kao što možete vidjeti - ništa zastrašujuće.

Video: Ideal ženske lepote mitova i stvarnosti o modelima