Dijeta kuvarzinoy

Mršavljenje Julia Kuvarzinoy - to je ono što je šokirao mreže govori ruski nije manja od metoda mršavljenja na sok. Da li i dalje sumnjaju u istinitost njenog gubitka težine? Morate priznati da je snaga volje i hrabrosti u poznata glumica još: identifikovala meta i postići. A evo kako Julia Kuvarzina smršala, sada se suočavaju to.

motivacija

"Mozgova" težina je počela odmah nakon braka glumice, ali kao suprug problema težine Julia učinio, djevojka, a ona je odmahnula rukom i bacio teže više od godinu dana. Mnogo godina kasnije, kada smo svi zaljubio u nju za ulogu ljubaznom debeljuce, dogodilo se nešto što može motivirati bilo majka. Julia i njena kćerka je morao da ide nizbrdo na sankama, i kada je moja majka, "sjeo", ispostavilo se da mjesto za djevojke je gotovo nestao. Sve do kraja Julia zabrinut da dijete da se nešto dogodi zbog svoje veličine.

Put do gubitka težine

Prvi u mršavljenja je Kuvarzinoy kampanje i kupovinu pretplate na fitness centar. Sljedeći Julia sreće da se renomirani dijetetičar - Queen Margaret. Prije svega, kraljica je sproveo nekoliko studija na psihološke pripreme (bez koje efikasnost ne može vidjeti kako vlastite uši), a zapravo je počeo razvoju izbornika.

Najstrašnijih za Kuvarzinoy bi glad, ali bez njih nije bilo.

Dijeta Kuvarzinoy - sastoji se od načela frakcionog moći, 5-6 obroka od 250g, u vremenskim intervalima od 2,5 - 3 sat. Bilo je vrlo važno da se obuče sebe da popije 2,5 litara vode, potrebno je ukloniti masnoće propadanje proizvoda. Isključuje sve slatkih proizvoda, brašna. Sweet dozvoljeno samo popiti čašu vode sa 3 žličice meda i brašna - raženi tost i kruh.

Kuvarzina hranu tokom dijeti se peče, kuhana, gasi i kuhati za par. Prženu hranu i soli u potpunosti isključiti.kafa, crni čaj i alkohol su također uključeni u popis zabrane. Dočekali zeleni i biljni čaj, potrošnja svježeg voća i povrća (osim banana i grožđa), kao i jogurt i sir bez šećera.

S vremena na vrijeme je bilo moguće da se "maziti" sa komadom crne čokolade.

posta dana

Najteže je kako smršala Kuvarzina su posni dani. Ništa ne poriče prije glumica, sada koristi za cijeli dan jesti kuhano pirinač bez soli, kefir okroshka i druge "poslastice".

U svakom slučaju, kao Kuvarzinoy uspjeli za tri mjeseca da se odvoji od 22 kg viška kilograma. Da li je to - i možeš i ti. Ali filmaša nisu zadovoljni: da ima ulogu "pampushek" za odabir druge glumice, jer Julia, čak i za najatraktivnijih uloga više ne oporavi.