Dijeta za proliv

S jedne strane, hrana - to je garancija zdravlja, puno funkcioniranje organizma, s druge strane, ona je čest govornik patogen, tačnije, nosilac patogena, bolesti. Uključujući proljev - riječ iz koje se naježim, jer proljev uvijek dolaze na najviše nezgodno trenutak.

Ono što je izazvalo hranu, hranu i liječenje. Dakle, dijeta radi na principu "slično se leči" za proljev.

Dozvoljeno i ohrabrio

Prva stvar koja se preporučuje za ishranu na disbakterioza sa dijarejom - strogoj dijeti. Često, u ovoj državi, mi se suzdrže od hrane, misleći da je to dobro. Ali, u stvari, proljev - je snažan udarac za imuni sistem, koji, budući slaba, lako je propustiti opasnije od dijareje, infekcija i bakterija.

Naš imunološki sistem za kontinuirani rad potrebna proteini. A u ishrani ako imate proljev, dysbiosis i povraćanje, postoji barem jedan idealan tip proteina - mliječnih proizvoda.

Kefir, fermentirani pečena mlijeko, jogurt, jogurt - sve to obogaćuje proteinima i obnavlja crevne mikroflore, koja se jednostavno oprani.

Dakle, potrebno je da jede, naravno, male porcije i vrlo često, poželjno je da protein proizvode.

Izboru koja dijeta sa dijarejom najviše kurativne i podršku, ne zaboravite na vitamine. Vitamini zbog dijareje je vrlo slabo apsorbira, odnosno, nije imao vremena da se upije u crevima je 100%. Dakle, oni su sada u našoj ishrani treba biti posebno velika. Mi smo se fokusirati našu pažnju na svježe sokove i voćne kaše.

Ako je pire od svježeg voća, kao što je sada, prejak za svoj stomak, čine to iz pirjano hrane. Termički obrađeno voće, naravno, se probavljaju lakše, iako oni sadrže manje vitamina od sirovog kolegama.

Mnogi se sjećaju kako je u djetinjstvu takvi problemi su tretirane dijeta "krekere, jabuka, krumpir u njihove kože." Jabuke - što je pektin, ima adstringentno svojstva. Cracker - žitarice i žitarica aktivirali utrobu. Pa, i krumpir - je, začudo, najkorisnija, skrob. Škrob i plete, smanjuje intenzitet dijareje. Međutim, krompir treba kuvano, bez soli i ulja.

Proljev u trudnoći

Tokom trudnoće i često proljev i zatvor. Ove dvije suprotnosti su opravdana jednu činjenicu - hormonski ljuljačke, od kojih probavnog trakta može da uspori, i intenzivirati svoj rad. Dijeta za dijareju kod trudnica nije posebno drugačiji od gore navedenih pravila. Morate jesti jogurt sa živih bakterija mliječne kiseline, uštogljeni, mlijeko juha s rezancima i žitarica, kuhano i na pari povrće, voće.

Video: Dijeta za proliv