Dijeta za proliv

Svaka osoba upoznata sa ovim problemom, da li je spreman na sve da riješi - i dijeta sa dijarejom je jedan od važnih mjera koje treba poduzeti. Jer creva usisna funkcija je gubitak vode i mnogih važnih minerala - kalija, natrija i kalcija. Zbog toga, može patiti bubrega, centralnog nervnog sistema, pa čak i kardiovaskularni sistem.

Psihološki uzroci dijareje

Uzroci proljeva mogu biti vrlo različiti, ali ako se problemi moć se ne vidi, onda to može biti vrijedno govorimo o psihosomatskim prirodi. To se zove emocionalna proljev.

Čovjek u ovom slučaju predmet je strah zbog zahtjeva da se nameću oko, ili čak i on se predstavlja. Čovjek osjeća bespomoćno zbog neusklađenosti, zbog straha od neuspjeha. Često ovaj fenomen se posmatra prije ispita, važnih sastanaka, itd Često je to zbog straha od promjene.

U tom slučaju, mogu nositi s bolešću, ako izaberete male zadatke, postepeno povećavajući njihov značaj. Ne rame i odjednom, odvojena i bave problemima parcijalno. Svaki uspjeh će vas dovesti na slobodu od straha.

liječenje dijareje i dijeta

Glavna stvar u prehrani za proljev - to je pitka potrebnu količinu tekućine, jer inače pate sve sisteme organizma. Postoje posebne prah rješenja - "Regidron", "tura" - što im je potrebno da se razmnožavaju i piti prema uputstvima. Osim toga, preporučuje se topla alkalne mineralne vode, slabi čaj sa limunom. Važno je da se fluid teče stalno - svakih 15 minuta. Količinu vode koju treba propisati ljekar na osnovu različitih faktora. Ni ishrana za dijareje kod odraslih ne može bez njega.

Mnogi traže da se ograniči moć, ali u ovoj situaciji, samo gladovanje usporava oporavak funkcije crijeva. Dijeta zahtijeva dijareja, obuhvata sledeće proizvode:

• jela samo kuhano, na pari ili u shabby;
• žitarice - samo tečnost i samo kuhana u vodi (heljda, griz, riža, zob);
• Bijeli kruh mrvice (umesto hleba);
• proteini - ribani sir, omlet na pari riba ili meso kotleti pare od nemasne vrste ribe i mesa.

Osim toga, popis pretpostavki ne može zaboraviti na listi stroge zabrane. Dijeta za akutne dijareje zahtijeva potpunog odbacivanja takvih proizvoda:

• kiseli kupus, rotkvice, repa, krastavac, rotkvice;
• punomasno mlijeko, fermentirani pečena mlijeko, vrhnje, jogurt;
• bilo grožđe, šljive, voćni sokovi;
• mahunarke - grah, grašak, sočivo, itd.
• masti sorte peradi, mesa i ribe;
• mesa i ribe čorba;
• začini, umaci;
• crni kruh;
• alkohol.

Osim toga, potrebno je ograničiti unos šećera i, u svim oblicima. Ishrana tokom čestih naleta dijareje je potrebno za održavanje stroge kako ne bi produžiti ove neprijatne pojave.

Dijeta za proliv: grub menu

Da bi se lakše za navigaciju, nudimo vam jednostavan primjer meni za jedan dan, koja se može koristiti u akutnom, a nakon proljev kao dijetu.

• doručak: Rendani sir, kaša ovas na vodi, čaj bez šećera;

• 2. doručakSvježe Ukuvano borovnice (jedna čaša);
• ručak: Žitarica juha u mesu čorbe, mesa pare ćufte, riža kaša na vodi;
• Popodnevna užina: Topla čorba kukova bez šećera;
• večera: Omlet na pari, pire od heljde na vodi, čaj bez šećera;
• pred spavanjeA čašu želea.

Dijareja nakon obroka treba biti manje strog i postepeno uključuju jedan za drugim namirnicama iz vašeg uobičajenog liste. Ne pokušavajte da naglo izaći iz napajanje, u suprotnom problem može vratiti.

Video: proliv, stomačne tegobe - dijareja dijeta za zdrav!

Video: Prva pomoć za trovanje hranom. Prebiotika i probiotika.