Eterična ulja za mršavljenje

Eterična ulja se obično koriste u medicini i kozmetologije, a njihov spektar svojstava je neobično širok. Neki ulja djeluje kao tonik i pomaže kod gubitak apetita, a neke od eteričnih ulja, naprotiv, doprinose mršavljenja.

Kako provode gubitak težine uz pomoć nafte?

Eterična ulja se koriste za programe mršavljenja u četiri glavna načina:

1. masaža. Uzmite osnovi i bilo ulja na 100 ml dodati 20-60 kapi eteričnog ulja (ili mješavina ulja).
2. udisanje. Dodajte 5 kapi eteričnog ulja u posebnoj isparivač ili 2-4 kapi - na čistu maramicu i držite ih nekoliko minuta u blizini nosa. Ovdje su neke od eteričnih ulja može pripremiti na efikasan mješavina za smanjenje apetita i gubitak težine: povezivanje grejp ulje, slatke naranče i limuna (u omjeru 1: 1: 1) i udisati ovaj preparat nekoliko puta u toku dana.
3. komprese. Dodajte 10 kapi eteričnog ulja u 100 ml tople vode i mokro čistom pamučnom krpom. Kada počne da se ohladi, ponovite postupak - tako da je ukupno wrap na tijelu je 20 minuta.
4. kupatilo. Otopite 10 kapi eteričnog ulja (ili mešavine) u kadi ispunjen sa toplom vodom i odmah ući u nju - kao eterična ulja brzo ispariti iz visoke temperature vode.

Ono što je eterično ulje je najbolje za mršavljenje?

Utvrđeno je da grejp eterično ulje je za težinu programa gubitak najefikasniji, jer je njegov okus je vrlo značajno smanjuje apetit i ubrzava metabolizam. Zatim: bergamot, kumin, đumbir, limun, pačuli, mente, sandalovine i vanilije. Kao ulje za masažu za lokalnu gubitak težine će biti najuspješnija kombinacija grejpa bergamota, lavande, geranija, palmarosa i svu naftu sa citrusa i začinskim aromama.

Limun eterično ulje za mršavljenje

Mješavina eteričnih ulja čempresa, ružmarina i limuna je idealan za lokalne mršavljenje i protiv celulita. mirisom limuna ulje se preporučuje da udahne sa viškom kilograma i gojaznosti.

Orange eterično ulje za mršavljenje

Pogodnost ulja naranče u programima ishrani zbog činjenice da stimuliše sistem za varenje i ima peristaltičke akciju u crevima.

U pripremi ulje za masažu za lokalne mršavljenje, naranče ulje uzeti pomiješana s uljem lavande, limuna verbena, miro, muškatnog oraščića, cimeta ili klinčića.

Djelovanje eteričnih ulja na vaše tijelo je direktan i dovoljno jak - iz razloga što njihovi molekuli direktno u krvotok. Prema tome, ako koristite ove ulja nasumično i bez znanja, mogu nam nauditi.

Imajte na umu sljedeće:

• prodaje eterično ulje treba da bude u Boca od tamnog stakla, što posebno naznačeno, neke biljke to je ulje dobijeno;
• Uvijek razrijediti eteričnih ulja u biljnom ulju neutralan i nikada Nanesite ga direktno na kožu jer izazvati iritaciju;
• koristiti samo čista prirodna eterična ulja se ne miješa s kemikalijama;
• nemojte koristiti eterična ulja bez prethodne konsultacije sa znanja aromaterapeutkinja, kada je u pitanju trudnice, djeca i ljudi sa zdravstvenim problemima.

U zaključku - praktičan način da testirate prirodnih eteričnih ulja. Mjesto veliki list bijelog papira, jedna kap ulja i ostavite da se osuši za nekoliko sati. Ako se ni traga ostati nakon sušenja, što znači da je ulje čisto.

Video: Dovršite djevojke i koliko brzo pohudet.Imbirnoe mršavljenje ulja.

Video: Eterična ulja: da pijem ili ne piti? (Part 2)